4

 Книга подойдет тем, кто не может найти в рутине время быть счастливым. 

Позитивный тайм-менеджмент - это слияние позитивной психологии и тайм-менеджмента. Автор рассказывает, как определить то, что делает нас счастливыми, выделить на это время, выполнять поставленные задачи и контролировать их. 

В книге описан научный подход к счастью - гормоны, которые вырабатывает наш организм и способы их получения. Автор напоминает о необходимости соблюдения режима труда и отдыха, чтобы оставаться наиболее продуктивными как можно дольше. 

 Для меня эта книга стала полезной в вопросе формирования блоков дел, которые делают меня счастливыми, и их планирование на неделю/месяц.