3

Такие разные рецензии на эту книгу. И у меня впечатление сложилось противоречивое.
В целом, мне книга не понравилась. Мне показалось, что автор привязала к понятию "эмоциональная гибкость" совершенно разные понятия, из разных сфер, не связанных между собой. Как будто написала книгу про все приемы психологии, которые показались ей полезными, и назвала их новым термином.
И получилось, что с одной стороны, много всего полезного в книге, ссылки на исследования, примеры, а структуры и логики мало. И некоторые понятия очень поверхностно описаны, рассказано, как должно быть, а как этого достичь - очень мало.
При этом, я вижу, что многим эта книга была полезна. И если выбрать те разделы, которые были описаны подробно, и применить написанное, то польза конечно будет. Так что читайте и составляйте свое мнение.