2

Когда бухгалтер берется писать книгу на тему диетологии - получается беда.
Книгу прочитал после того, как с помощью "Легкого способа бросить курить", собственно, бросил курить =) (не курю уже 6 лет)

В этой книге автор, видимо будучи воодушевленным прошлыми своими успехами, берется рассуждать о том, о чем не имеет хотя бы примерного научного представления.
Книга о сыроедении и веганстве.
Заявление о том, что коровье молоко вредно для человека из-за казеина выглядит довольно сомнительным, когда в каждом магазине спортивного питания этот самый казеин продается по $50 за кг. Какой кошмар - бодибилдеры травят себя каждую ночь.

Книга сможет принести какую-то пользу худеющим женщинам, мужчинам следовать советам из книги я бы не рекомендовал.