Тело любой из женщин не обязано соответствовать идеалам, которые навязывают продавцы одежды, косметики, пластической хирургии и прочих прикрас бьюти-индустрии. Хорошо, чтобы оно было здорово, тогда женщина сможет заниматься тем, что ей интересно и приносит удовольствие, что бы это ни было. И этого достаточно.

Автор не призывает всех резко бросить физические упражнения и не обращать внимание на то, что женщины едят, но обращает внимание, что постоянно сверяя своё тело с недостижимыми идеалами, женщины доводят себя до крайнего состояния - расстройства пищевого поведения, а это не имеет ничего общего со здоровьем.

Что же касается секса, то главный посыл в том, что во-первых, с вами всё в порядке. Если вы хотите секса, если вы не хотите, как часто хотите, как хотите, с кем - главное, что здоровая сексуальная ситуация та, в которой учитываются ваши собственные сексуальные желания. И да, если вы будете озабочены размышлениями о том, как несовершенно ваше тело и как выбрать позицию, где складок будет поменьше, то никакого удовольствия вы от него не получите.

И подытоживая всё это, автор говорит, что очень часто невротично зацикливаются на вопросах телесного, еды, секса, люди, у которых в душе какой-то разлад и без того много поводов для переживаний, так что эти - лишь симптом, а не причина проблемы. Так что если решить те сложности, которые мучают какую-то женщину, то и остальные проблемы как-то решатся. Только то не просто. Хотя бы потому что тем, кто продаёт женщинам что-то, выгодно, чтобы они постоянно испытывали пугающее чувство тревоги по самым разным поводам. Голодные люди лучше покупают. Ещё можно добавить, что тревожные женщины больше покупают.

Никому не выгодно, чтобы вы были счастливы, кроме вас самих. Заботьтесь о своём здоровье и психологическом благополучии. За вас это никто делать не будет, но у вас есть вы. И заботиться о себе, в том числе о своём теле, более чем нормально.