5

Единственное, что я опустила в книге, это главу об антидепрессантах. Я к ним отношусь с прохладцей, хотя понимаю, что кого-то они спасают.
Депрессия - очень страшная штука. И те, кто думают, что книги об этом льют из пустого в порожнее, сильно ошибаются. Дэвид Бернс в своей “Терапии настроения” как раз рассказывает о существующих понятиях библиотерапии, о фокус-группах вынужденной и незамедлительной библиотерапии, которыми лично он занимался. И наверное самый Фома неверующий в этот момент поверит в силу когнитивной терапии, в то, что можно помочь не только медикаментами. В этом смысле очень показательна история о пациентке, рассказанная Бернсом в книге. Он скармливал ее обычном плацебо, в то время как сама пациентка находила у себя широкий спектр побочных симптомов от принимаемых пустышек.
Все у нас в головах, абсолютно все..