5 Полезная книга

В отличие от подавляющего большинства книг по саморазвитию, здесь минимум воды, максимум полезной информации о работе мозга и том, как без медикаментов справиться с различными неприятными состояниями, например, бессонницей. Читателям без спецобразования - пси или мед - может быть непросто, но при желании эта сложность вполне преодолима. Эта книга - не развлечение, а дельный помощник по улучшению жизни.

Я была на образовательной программе автора, когда он приезжал в Москву, впечатление такое же - много полезной и важной информации.

В общем, лёгкого чтения не будет :)