Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга

Джон Арден

Лучшая рецензия на книгу

BrodmunLewis написал рецензию

Пожаловаться

Джон Арден - Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга

6 августа 2022 г. 16:07

327

5 Не мотивирует, а объясняет. Работает.

Пожалуй, для тех, с кем не работает мотивационная литература, а работает научное или просто аргументированное обоснование механизмов работы тех изменений, которые человек хочет в себе совершить. Конечно, вместе с этим есть и небольшой минус книги — периодически прямо тонешь в детализации описания биологических процессов в мозге. Но причина этого, скорее сами процессы, а не автор. Было бы печально, если эти процессы были бы проще, а вместе с ними и мозг.

Развернуть

Рецензии

Всего 6

BrodmunLewis написал рецензию

Пожаловаться

6 августа 2022 г. 16:07

327

5 Не мотивирует, а объясняет. Работает.

Развернуть

alpaca написала рецензию

Пожаловаться

11 декабря 2018 г. 11:59

5 Полезная книга

В отличие от подавляющего большинства книг по саморазвитию, здесь минимум воды, максимум полезной информации о работе мозга и том, как без медикаментов справиться с различными неприятными состояниями, например, бессонницей. Читателям без спецобразования - пси или мед - может быть непросто, но при желании эта сложность вполне преодолима. Эта книга - не развлечение, а дельный помощник по улучшению жизни.

Я была на образовательной программе автора, когда он приезжал в Москву, впечатление такое же - много полезной и важной информации.

В общем, лёгкого чтения не будет :)