2

Is your job making you fat? или "Работа без лишних калорий" Кена и Стейси Ллойд.
обзор на книгу из БИРО | Библиотека роста и карьеры
В книге поднимаются важные вопросы:

- как не набирать вес в офисе
- где найти время для физической активности
- почему так важно вернуть в вашу жизнь завтрак, обед и ужин
- чем и когда питаться, работая в ночную смену
- как бороться с неполезными перекусами
- чем мы заедаем рабочий стресс
- как не вернуться из командировки с нежелательным багажом в виде лишних килограммов (и речь не о сувенирах в ваших чемоданах)
- как пережить корпоративы....

Казалось бы - вот она, панацея от болезни 21 века, все разложено по полочкам - бери и делай. НО... Ох уж эти но. Книга написана авторами - американцами и для американцев. К сожалению, в российских реалиях можно применить не более 20% стратегий, приведенных в книге. Увы.