По данным американской... «Исповедь обжоры. Жизнь после греха.»

По данным американской
психологической ассоциации, наиболее
эффективными занятиями для снятия стресса
являются: занятия спортом, чтение,
прослушивание музыки, время с семьей и
друзьями, массаж, прогулки, медитация и йога.
Наименее эффективными занятиями для снятия
стресса являются: азартные игры, покупки,
наркотики, курение, еда, видеоигры,
бесцельное пользование интернетом и
просмотр телевизора.