Больше лайфхаков
29 сентября 2023 г.
115
Не пытайтесь изменить людей
Не пытайтесь изменить людей — примите их такими, какие они есть, с надеждой на то, что они изменятся.
Действия
• В следующий раз, когда вас сильно разочарует близкий человек, сделайте паузу и спросите себя: «Если он никогда не изменится, смогу ли я с этим смириться? Смогу ли я и впредь любить его несмотря ни на что?» Если вы ответили «да», значит, вам удастся уменьшить свои ожидания и в дальнейшем чувствовать себя в отношениях вполне комфортно.
• Вместо того чтобы считать себя беспомощной жертвой, сделайте активный осознанный выбор, позволив человеку быть таким, каков он есть.
• Перечислите хорошие и плохие качества близкого человека.
• Чтобы по-настоящему принять его, потратьте некоторое время на активное признание его позитивных характеристик.
• Целенаправленно старайтесь преобразовать свое желание изменить нежелательные качества близкого человека в надежду, что он изменится. Ваше душевное благополучие не должно зависеть от изменений в ком-либо другом.
• Гордитесь осознанием, что вы предпочли быть добрым и милосердным, а не жаловаться и горевать.
• Если вы решили открыто сказать человеку, что надеетесь на изменения в нем, предложите ему компромисс: «А есть ли во мне что-то такое, что тебе хотелось бы изменить?» Уравняв таким образом позиции, вы даете ему больший стимул для самоизменения.
Комментарии
"Реальнотруднореализуемые" - но очень хорошие советы!!!...Мне понравились!...;-))