Как сделать внутренний диалог конструктивным.

Внутренний диалог – непостоянная величина. Его можно развивать и корректировать, используя те же самые механизмы, которые помогают сформироваться внутреннему диалогу спонтанно, без нашего участия, а именно:

✓ терпеливо придерживаться ресурсных форм самообщения;
✓ создавать яркие моменты, которые подготовят почву для изменения внутреннего диалога (яркие цели, вдохновляющая работа, доброжелательное общение);
✓ помогать себе переживать сложные моменты и выбирать правильные слова для себя.