корректируем цвета экранов для лучшего сна

Экраны, окружающие нас повсюду, могут снижать выработку мелатонина – гормона ночи, или гормона сна. Приложение f.lux корректирует цвета экрана в зависимости от времени суток (есть версии для компьютеров, смартфонов и планшетов). Будем честны: раз уж нам никуда не деться от экранов, желательно минимизировать их воздействие на сон.

Приложение F.lux