Больше лайфхаков
29 октября 2021 г.
100
Правила приёма пробиотиков:
• 4 недели непрерывного приема;
• применение препарата строго в рамках срока годности, указанного на упаковке. После истечения срока годности численное содержание бактерий в препарате слишком мало, чтобы работать в экосистеме нашего кишечника;
• перед покупкой продукта, содержащего пробиотик, необходимо осведомиться, какой спектр проблем преимущественно корректирует бактериальный состав именно этого пробиотика. Бактерии содержат различные гены. Если одни успешно стимулируют работу иммунной системы, другие в это время успешно дают отпор возбудителям диареи.
Комментарии
Всё правильно и всё - "ОК", но - вспомнился анекдот, - "Признайтесь, а вы ведь тоже с трудом отличаете пробиотики от пребиотиков?"