Спорт, фитнес — популярные книги — стр. 315
-
Уличное самбо. Эффективная ...
Ю. Шулика
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие
-
Уроки бокса для начинающих
П. Кагалик
Никогда еще бокс не был представлен в подобной игровой и воспитательной манере и так доступно. Эта книга - настоящий справочник, она предлагает совершенно новый, но очень убедительный подход обучения технике бокса при соблюдении всех мер
-
Бокс. Ускоренный курс обучения
В. Щитов
Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается
-
Держи себя в форме! Фитнес ...
М. А. Царитова
О пользе фитнеса написано немало. Но он оказывается незаслуженно забытым, когда речь заходит о будущих мамах. Между тем трудно переоценить пользу этого вида физических упражнений как для вынашивания беременности, так и для подготовки к процессу
-
Лыжный спорт
В учебнике рассматриваются вопросы теории и методики преподавания лыжного спорта как спортивно-педагогической дисциплины (основы теории и практики, основные средства и методы, формы и содержание организации занятий). Учебник предназначен для студентов, обучающихся по специальности "033100 - Физическая культура". Он также может представлять интерес для преподавателей физической культуры высших и средних профессиональных учебных заведений и общеобразовательных школ.
-
Валерий Газзаев
Павел Алешин
Документальное повествование с множеством фактов, цифр и подробностей. Вся жизнь - с детства до нынешнего времени. Учеба, работа, семья и другое. Спорт, команды, в которых играл, турниры и матчи, победы и поражения. Статистика.
-
100 шагов к идеальной фигуре
Шабалина Нина
У нас, женщин, есть отличное оружие против стрессов и возраста - это страсть к переменам и стремление к совершенству. Поссорились с любимым? Проблемы на работе? Нелады в семье? Преобразите себя. Похудейте, займитесь спортом, улучшите фигуру и
-
Выбираем фитнес-клуб. SPA-с...
"Вы приехали из отпуска, у вас великолепный ровный загар, ни грамма лишнего веса и прекрасное настроение. Хочется все это сохранить? Отправляйтесь прямиком в фитнес-клуб, а после тренировки загляните в spa-салон. Устали бороться с
-
Все о бильярде и пуле
Эми Уолл и Фрэнсин Крими
Вы хотите научиться играть в бильярд и уже в недалеком будущем продемонстрировать друзьям и знакомым свое умение? Эта книга, адресованная читателям любого возраста и уровня подготовки, станет для вас прекрасным подспорьем. Одним из ее авторов
-
Тело, которое вы хотите име...
Майэтт Мэрфи
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки. В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности; 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.