Что почитать
Новинки
Рекомендации
Рейтинги
Жанры
Авторы
Подборки
Премии
Издательства
Персонажи
Новости
Лента
Рецензии
Цитаты
Истории
Лайфхаки
Читатели
Группы
Книжный вызов 2024
Игры и конкурсы
Клубы
Афиша
Тесты
Книгообмен
Раздачи
Войти
Что почитать
Жанры
Авторы
Новости
Главная
Рецензии
Цитаты
Подборки
Лайфхаки
Группы
Новинки
Издательства
Персонажи
Читатели
Истории
Мероприятия
Раздачи
Книгообмен
Игры
Премии
Тесты
Книжный вызов 2024
Народная и нетрадиционная медицина
120 лет жизни – только начало. Как…
Рецензии
2
Подборки
11
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Алексей Москалев
Ваш путеводитель по здоровому долголетию
→
Введение
→
7 мифов о старении
→
Миф 1. Старение неизбежно
→
Миф 2. 120 лет – это предел
→
Миф 3. Старение – это не болезнь
→
Миф 4. У старения есть одна причина, устранив которую мы получим вечную молодость
→
Миф 5. Молодым рано думать о старении
→
Миф 6. Старение запрограммировано
→
Миф 7. Свободные радикалы – основная причина старения
→
Как помешать старению?
→
Наследственность
→
Питание
→
Переедание
→
Ограничительная диета
→
Периодически поголодать – полезно
→
Макронутриенты
→
Конец ознакомительного фрагмента
→
© Москалев А., 2018
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018
* * *
Оглавление
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом.
Подробнее