Что почитать
Новинки
Рекомендации
Рейтинги
Жанры
Авторы
Подборки
Премии
Издательства
Персонажи
Новости
Лента
Рецензии
Цитаты
Истории
Лайфхаки
Читатели
Группы
Книжный вызов 2024
Игры и конкурсы
Клубы
Афиша
Тесты
Книгообмен
Раздачи
Войти
Что почитать
Жанры
Авторы
Новости
Главная
Рецензии
Цитаты
Подборки
Лайфхаки
Группы
Новинки
Издательства
Персонажи
Читатели
Истории
Мероприятия
Раздачи
Книгообмен
Игры
Премии
Тесты
Книжный вызов 2024
Здоровье
300 рецептов ухода за кожей.…
Подборки
1
300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Мария Жукова-Гладкова
Введение
→
Глава 1. Кожа. Что влияет на ее состояние
→
Солнечный свет – за и против
→
Мода на фарфоровую кожу
→
Солнечный свет – враг или нет?
→
Инструкция по принятию солнечных ванн
→
Вода. Увлажнение внутри и снаружи
→
Вода внутрь
→
Вода наружу
→
Качество косметики
→
Другие факторы воздействия на кожу
→
Курение
→
Сон
→
Здоровое питание – здоровая кожа
→
Примерная диета для красоты кожи, волос и ногтей
→
Варианты первого завтрака
→
Второй завтрак
→
Обед
→
Полдник
→
Ужин
→
Перед сном
→
Несколько рецептов для красивой кожи
→
Лепешки из пророщенной пшеницы
→
Вишневый десерт
→
Филе лосося под бальзамическим соусом
→
Глава 2. Проблемы кожи. Взгляд внутрь
→
Целлюлит. Мы – не апельсины!
→
Структура кожного покрова
→
Образование целлюлита. Причины
→
Образ жизни
→
Возраст
→
Питание
→
Стрессы
→
Лечение целлюлита
→
Морщины и морщинки
→
Семь причин для морщин
→
Черные точки и прыщи
→
Причины возникновения прыщей
→
Конец ознакомительного фрагмента
→
© Жукова М., 2014
© ООО «Издательство АСТ», 2014
Оглавление
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом.
Подробнее