Ваша оценкаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Пол Грэк, автор бестселлера «Осторожный биохакер», написал книгу о самом сложном и важном органе — мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких «волшебных таблеток» — только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию. В этой книге вы узнаете: как на самом деле работает нейропластичность, почему хронический стресс — убийца мозга, в чём ловушка дофамина, сколько нужно спать, медитировать и тренироваться, какие добавки реально работают (омега-3, магний, кр...
Жанры
Год издания:
2026
Язык:
Русский
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаХотят прочитать 1
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
