Mindfulness, ¿qué es y qué no es?

A diferencia de los cientos de libros sobre las aplicaciones de mindfulness (plena presencia), que abarcan desde an?lisis cient?ficos a interpretaciones personales del m?todo, a veces muy simplistas, este libro es un estudio de sus or?genes y su evoluci?n. En ?l no se ignoran las cr?ticas ni los peligros de su aplicaci?n inadecuada, y se destacan tanto su aporte en un contexto m?dico como a muchas ?reas de la vida diaria.