Abendessen Low-Carb Rezepte f?r den Thermomix TM31 & TM5 Fleisch Vegetarisch Fisch Gefl?gel Abnehmen - Di?t - Gewicht verlieren - Schlank werden

Besonders beim Abendessen sollte man so wenig Kohlenhydrate wie m?glich zu sich nehmen. Abnehmen ?ber Nacht funktioniert am besten mit kohlenhydratarmer Ern?hrung. In diesem Rezept-Buch finden Sie abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten. Au?erdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten f?r jedes Rezept.
Die Rezepte sind geeignet f?r den Thermomix TM31 und TM5.* – und k?nnen OHNE Pfanne zubereitet werden.
*Bei der Bezeichnung «Thermomix» handelt es sich um eine gesch?tzte Marke der Firma Vorwerk (CH)
Inhaltsverzeichnis:
Low-Carb Fleisch-Rezepte:
Zwiebel-K?se-Burger mit Schinken Gyros-Geschnetzeltes mit Zaziki Feurige Gulaschsuppe Schweinemedaillons im Speckmantel mit Petersilienwurzeln-Pommes Ruck-Zuck-Pizza Moussaka Muffins Schinkenr?llchen gef?llt mit Spitzkohl und K?rbis Pizza-Baguette Mozzarella-H?rnchen mit Speck Low-Carb Vegetarische Rezepte:
Blumenkohl-Nester mit Radieschen-Salat Rote Bete Gnocchi in Ricottaso?e Bunt Gef?llte Gurken Gegarte Aubergine mit Joghurt-Dip Zucchininudeln (Zoodles) mit Champignon-Rahm-So?e K?rbis-Rote Bete-Auflauf Crostini mit Papaya-Topping Low-Carb-Baguette Low-Carb Fisch / Meeresfr?chte-Rezepte:
Lachsw?rfel auf fruchtigem Chinakohlsalat Asia-Salat mit Papaya und Eismeergarnelen Erdnuss-Konjak-Nudeln mit Garnelen Mini-Tartelettes mit Thunfisch und Kapern Frischk?se-R?ucherlachs-Biskuitr?llchen Low-Carb Gefl?gel-Rezepte:
Chicken-Limetten-Spargelragout H?hnerfrikadellen mit Apfelp?ree Kohlrabi-Gratin mit Putenschinken Buntes Puten-Frikassee mit Sahneso?e