Erste Hilfe f?r die K?nstlerseele

Ein praktischer Ratgeber für Mitarbeiter*innen in Kunst- und Kulturbetrieben.
K?nstlerinnen und K?nstler stehen in Theatern, Opern, Orchestern und anderen Kulturinstitutionen unter hohem Druck: Konkurrenz, viel Kritik, herausfordernde Regie- und F?hrungspers?nlichkeiten und kurze Zeitvertr?ge sind nur einige der Belastungen, mit denen sie konfrontiert sind. Trotz widriger Arbeitsumst?nde, pers?nlicher Herausforderungen und zwischenmenschlicher Konflikte werden kontinuierlich k?nstlerische H?chstleistungen gefordert.
Die Stress- und Mentalcoachin Christina Barandun leistet mit Tipps und praktischen ?bungen «Erste Hilfe» und zeigt in ihrem Ratgeber, wie Kunstschaffende in ihrem komplexen kreativ-chaotischen Arbeitsumfeld besser mit Stress und psychischen Belastungen umgehen, wie sie ihre Ressourcen erkennen und st?rken und ihre Kommunikations- und Konfliktf?higkeit verbessern k?nnen.
"Dieser Ratgeber kommt im richtigen Moment!" Hubert Eckart, Deutsche Theatertechnische Gesellschaft
"Christina Barandun schafft es, ihr fundiertes Fachwissen praxisnah, lebendig und kreativ weiterzugeben. Sie sieht die Bed?rfnisse des Einzelnen und verliert dabei nicht den Blick auf das ›gro?e Ganze‹." Tanja Krischer, Deutscher B?hnenverein
"Ein wirksamer Werkzeugkasten für die Arbeit auf und hinter der B?hne." Katrin Reichardt, Aalto Musiktheater Essen