Цитаты из книги Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

Психологический абьюз не оставляет синяков. И кости у жертвы целы. И на стенах дома ни трещинки. Все следы жестокости остаются в душе жертвы и никому не видны. Именно этого и добивается агрессор. Для таких людей характерно умение выйти сухим из воды и респектабельно выглядеть в глазах общества. 

Агрессор рассчитывает, что его никогда не призовут к ответу за токсичные поступки. Он уверен, что всех вокруг одурачил. И зачастую открыто наслаждается этим. 

Токсичный человек, будто пиявка, присасывается к тому, кто способен его напитать. А насытившись, принимается уничтожать в жертве те качества, которые вызывают у него зависть. Токсичные люди в силу расстройств личности не обладают определёнными положительными качествами, поэтому не хотят, чтобы ими обладала и жертва.

Токсичные людь не способны искренне попросить прощение. Ведь это слишком веское доказательство того, что они такие же, как и все, и у них тоже есть недостатки. 

Взлёты и падения в токсичных отношениях зачастую точно такие же, как при наркомании. Периоды страшной тревоги и недоумения подобны ломке, прилив адреналина - приходу.

Романтическое внимание скрытого агрессора я часто сравниваю с поведением наркоторговца. Диллер дарит жертве бесплатные образцы наркотика, вызывающего сильное привыкание, пока жертва не попадется на крючок, не станет физически и эмоционально зависима от него. После этого наркотик уже не дарят, а продают, и очень дорого. Не…

Многие абьюзеры пытаются вынудить жертву вступить с ними в диалог, задействуя прием «Пылесос». Помните, что агрессор прибегает к этому приему, когда решает снова вторгнуться в жизнь жертвы. Он вновь заявляет о себе и при этом многократно повторяет, что совершенно не собирается возобновлять общение с ней, да это и…

Токсичные люди не выбирают в жертвы слабых людей. Это заблуждение, распространенное среди жертв. Напротив, токсичные люди ставят перед собой максимально сложную и интересную задачу. Большая победа для абьюзера – превратить самостоятельную личность в беспомощную зависимую жертву, которая без него не смеет и шагу ступить.

Чтобы переложить вину с себя на жертву, абьюзеры любят начинать фразы со слов: «Если бы…» Если бы жертва не была такой обидчивой, если бы она умела прощать, если бы не ревновала, отношения еще можно было бы спасти. Это вранье. «Если бы» – тоже скрытый абьюз, поскольку агрессор притворяется, будто хочет, чтобы отношения…