Я неидеальная. Ну и что? Как принять своё несовершенство и реализовать мечты

Мария Султанова

Бумажная

Моя оценка

- Издания и произведения
- Пожаловаться

Личная эффективность

В мире, где все стремятся к успеху и непрерывно демонстрируют свои достижения, очень трудно позволить себе быть неидеальной: сомневаться, стесняться, тревожиться, не успевать, срываться. И мы тратим энергию на то, чтобы стать лучше в глазах других, вместо того чтобы быть собой и жить по своему сценарию.

Вы держите в руках книгу-тренинг о том, как принять своё несовершенство, открыть свои таланты и реализовать мечты.

Она для женщин, которые хотят многое успевать, иметь счастливую семью и быть успешными в профессии. Для женщин, которые часто находятся под прессом самокритики, высоких ожиданий от себя и страха негативной оценки.

Автор книги — коуч, тренер с 18-летним стажем, мама троих сыновей, ведущая марафона по поиску призвания. В книге искренние истории соседствуют с полезными вопросами и упражнениями. Они помогут вам избавиться от вредных представлений о себе, осознать свои сильные стороны и вдохновиться, чтобы начать действовать.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти

Серия:
- Вершина успеха
Издательство:
- Феникс

Содержание
Оглавление

Вступление стр. 6-8

Часть 1. НеидеальнаЯ стр. 9

Глава 1. Кто мешает вам покорить свой Эверест? стр. 10-22

Глава 2. Жизнь без оценок, или Критикам вход воспрещён стр. 23-36

Глава 3. Смените заезженные пластинки в вашей голове стр. 37-55

Глава 4. Достаньте чувства из шкафа! стр. 56-69

Глава 5. Бонусы вашей неидеальности стр. 70-84

Часть 2. Я талантливаЯ стр. 85

Глава 6. Вы талантливы — это 100%! стр. 86-91

Глава 7. 5 ключей к вашим талантам стр. 92-115

Глава 8. Заставьте таланты работать на вас! стр. 116-146

Часть 3. Претворяя мечты в жизнь стр. 147

Глава 9. Лайфхаки для вашего старта стр. 148-172

Заключение стр. 173-174

Приложение 1 стр. 175-186

Приложение 2 стр. 187

Чек-лист после прочтения книги стр. 188
Дополнительная информация об издании
ISBN: 978-5-222-34423-1
Год издания: 2021
Язык: Русский
Твердый переплет, 189 стр.
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x245 мм)
Жанры
Личная эффективность
Критика
«Перед вами тренажёр с полезными заданиями, которые помогут усмирить идеалиста внутри нас, найти свои таланты и упрочить веру в себя. Любите действовать, а не просто рассуждать? Дерзайте! Только прочитайте эту книгу до конца, и у вашего перфекциониста не будет ни одного шанса на победу!»
— Екатерина Додонова, специалист по обучению, тренер по развитию памяти и внимания, автор серии бестселлеров «Умный шоколад»‎
«Эта книга — must read для нас, современных женщин. Ведь даже понимая, что задача стоит невыполнимая, мы всё равно стараемся делать всё на отлично. Но ведь совсем не обязательно быть идеальной, чтобы чувствовать себя талантливой, реализованной и счастливой. Прочитайте книгу Марии Султановой и сэкономите кучу денег на коучах и психологах, разберётесь в себе и точно измените жизнь в лучшую сторону!»
— Айгюн Курбанова, президент Ассоциации Карьерных Консультантов, совладелец Школы Карьерного Менеджмента, эксперт по карьере‎‎

Лучшая рецензия

Смотреть 2

Я неидеальная. Ну и что? Как принять своё несовершенство и реализовать мечты

Мария Султанова

4,6

Эта книга - отличный помощник для тех, кто ищет себя. Как определить свои таланты, найти свое призвание, перестать зацикливаться на недостатках и вообще превратить их в достоинства. Написано очень простым языком, с понятными примерами. Ещё есть интересные практические задания) Картина видения мира у автора совпадает с моей, читать было очень познавательно и увлекательно) Люблю такие книги, настраивают мышление на нужный лад! Отдельный кайф - это красивое оформление, мой внутренний эстет ликует)

Читать полностью