Отзывы о книге Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction

Я ее слушала-слушала, и наконец дослушала. Довольно бесполезная книжка. Сплошные банальности, уберите гаджеты, медетируйте, пейте кофе и улучшите гиперфокус. Ничего не делайте, расфокусируйтесь- улучшите креативность. Человек отвлекается каждые 40 секунд, отключите отвлекающие вещи, почту, мессенджеры и тп., отвлекут другие, будете возвращаться к делу 21 минуту, отвлечетесь сами – 29. Все.

Хорошая книга. Кто-то скажет, что банальщина - да, но это грамотно скомпилированная банальщина. Воды и прочего инфоцыганского физраствора для инъекций очень мало, сплошь один практики - бери да используй. Книга заменяет 5-10 других подобных книг.

Как вы можете быть уверены, что прямо сейчас вы работаете? Вы занимаетесь делом или находитесь в состоянии автопилота? Книга «Гиперфокус» объясняет, в каких состояниях может находиться наше сознание и как эффективно использовать эти состояния, даже если они на первый взгляд кажутся непродуктивными.

Автор утверждает, что наше сознание может находиться в двух состояниях — гиперфокус и расфокусировка. Вся книга подробно объясняет преимущества каждого из этих состояний, а также способы их активации и контроля.

Примечательно, что автор подкрепляет большинство описываемых фактов ссылками на исследования. Редко встретишь такое количество сносок на реальные исследования. От этого проникаешься уважением к автору, осознавая, что он не пустослов.

Автор пишет простым слогом. Однако сложности перевода…

Еще одна книга, наполненная водой. Да, сейчас пишет всякий, кто умеет писать. И книги по темам, связанным с soft-навыками, лучше читать в виде "краткого изложения". Ведь не такая у нас длинная жизнь, чтобы тратить время на чтение о чужой жизни, выискивая крупицы толковой информации. Авторы начинают злоупотреблять сторителлингом и эта книга пример подобного злоупотребления.

Прочитал по диагонали. Еще раз про важность фокуса, потока и тд. Автор очень сильно старался сделать книгу "практичной", есть какие то советы , но чаще всего они кажутся или очевидными, или надуманными. Понравилось что автор уделил особое внимание не только фокусу, но и расфокусировке.

Уникальная попытка раскрыть тему фокуса, внимания, не прибегая к многочисленным исследованиям мозга. До этой книги думал, что невозможно описать фокусировку, ну как минимум, без исследований Ухтомского, Вегнера, Фурнере (если из раза в раз правильно перевожу его имя), Зайнца, Уэлена, Уорена и пару десятков других, ведь список только из памяти пока пишу эти строки. Многие научные работы могут не описывать самого фокуса, но неплохо их дополнят, нужны ли они? Крайне увлекательно описана узкая тема фокуса сознания, но не обошлось и без повторений материала по ходу книги.

Можно прочитать об идеи власти привычки, волевых решениях, успехе, важности эмоциональной подоплёки, мировоззрении, но очень редко можно изучить обычное внимание.

Автор не возводит Гиперфокус в абсолютную категорию, а наоборот…

Тема для меня не новая, что-то я уже использую. Автор классно всё разложил по полочкам и структурировал!

Буду больше внимания уделять расфокусировке, стараться чаще замечать, где моё внимание в моменте и попробую вместо листания инсты посмотреть уроки по своей специальности.

Книга полезных советов. Она помогает понять наш мозг, перестать зря обвинять себя во всем подряд и использовать полученные знания на практике. Автор рассказывает не только о сфокусированной работе, но и о правильном отдыхе.

Автор много времени потратил на изучение вопросов фокусировки внимания. Интересно было почитать его труд.