Цитаты из книги Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений

Исцеляющим полем для стыда является почет. В ту секунду, когда вы ощутите стыд, немедленно подумайте о каком-то своем поступке, заслуживающем почета.

Кто, приходя на новую работу, начинает придираться ко всем и каждому, ведет себя высокомерно и думает, что знает все лучше, чем руководство? Кто с самого начала начинает подрывать предприятие? Вампир, вот кто.

Будучи эмпатами, мы рано поняли, что мы не можем быть теми, кем являемся на самом деле. Из-за непонимания своей эмпатической природы, всю жизнь мы были липкой лентой для чужой непроявленной боли. Мы взяли на себя то, что не лежало в зоне нашей ответственности. И сделали все, что было в наших силах, дабы поддержать других…

Всякий раз, совершая действие, которое вы считаете ошибкой, например что-то разлив, споткнувшись, забыв о встрече, переживая грусть, гнев или чувствуя себя прилипшим к чему-то, отметьте это и поздравьте себя. Это настолько противоречит здравому смыслу, что мгновенно переключит вашу энергию.

Дэвид Ричо великолепно продемонстрировал те качества, которые должны быть основой каждых отношений: внимание, уважение, одобрение, симпатия и позволение.

Мои дорогие, у меня есть новость для вас: вампиры всегда найдут необходимую помощь. Можете быть уверены. Я никогда в жизни не встречала ни одного вампира, который был бы вынужден "обходиться" без этого. Они вступают в повторный брак в рекордные сроки. Или находят кого-нибудь, кто позаботится о них. Единственный, кому…

Я часто шучу, что после того, как я отказалась от "друговрагов" и от прочих аспектов тьмы, количество друзей, с которыми я общалась регулярно, можно было пересчитать по пальцам на половине одной руки.

Желание не раскачивать лодку - это то, что эмпаты несут с собой через всю жизнь. Они говорят "да", когда хотят сказать "нет", просто потому что не желают ощущать негативную энергию, исходящую от окружающих.

Как эмпат, я ошибочно верила, что все вокруг обладают тем же уровнем сопереживания и сострадания, что и я. Мне казалось, что все они - несмотря на количество вреда, причиняемого ими своим родным и друзьям,- в глубине души хорошие люди и стремятся поступать хорошо. Они просто действуют под влиянием собственной невыраженной…