The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)

Джейсон Фанг

Моя оценка

In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps, a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels, Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight for good.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 1771641258, 978-1771641258

    Год издания: 2016

    Язык: Английский

    Возрастные ограничения: 12+

  • Жанры
  • Картинки к изданию

Кураторы

Лучшая рецензия

Смотреть 48
mapysh

mapysh

Рецензии

31

★ Об авторе
Джейсон Фанг – опытный врач-нефролог, доктор медицины, специалист по лечению ожирения и диабета 2-го типа.
★ О содержании книги можно судить по её Оглавлению:
Часть 1. Эпидемия.
_Глава 1. Как ожирение превратилось в эпидемию.
_Глава 2. Наследственное ожирение.
Часть 2. Неправда о калориях.
_Глава 3. Уменьшить калорийность – значит совершить ошибку.
_Глава 4. Миф о физических упражнениях.
_Глава 5. Парадокс переедания.
Часть 3. Новая модель ожирения.
_Глава 6. Новая надежда.
_Глава 7. Инсулин.
_Глава 8. Кортизол.
_Глава 9. Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса.
_ Глава 10. Инсулинорезистентность: главный игрок.
Часть 4. Социальный феномен ожирения.
_Глава 11. Есть больше, есть чаще, или новая наука о диабетожирении.
_Глава 12. Бедность и ожирение.
_Глава 13. Детское ожирение.
Ча…

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 35
russischergeist

russischergeist

обновлено 3 года назадПодборки

5455K

Николай Шпанов - Повести об удачах великих неудачниковантология - Папа сожрал меня, мать извела меня (сборник)Михаил Костин, Алексей Гравицкий - Земля–Паладос
Просматривая новые поступления на сами-знаете-каком сайте часто встречаются интересные книги, абсолютно новые книги из анонсов или книги, которые было бы интересно прочитать. Данная подборка позволит возвращаться к списку этих книг снова и снова. Подборка обновляется с 23 февраля 2014 года. Будем рады, если рассылка…

Издания и произведения

Смотреть 11

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 785