Отзывы о книге Йога. Самоучитель

Поделитесь своим мнением об этой книге, напишите рецензию!

Текст вашей рецензии...

Всего 2

RReDFoXX написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

23 апреля 2010 г. 01:57

5

Качественная книга. Все асаны описаны подробно, проиллюстрированы. Все по существу. У некоторых асан есть вариации для людей с разными физическими способностями. Разработаны тренировки на различное количество времени. Приятно, что в конце книги в таблицы сведены данные о точках соприкосновения йоги и других видов спорта. А также есть список асан, которые могут помочь при различных недугах. Часто пользуюсь этой книгой.