12 сентября 2016 г., 16:22
4K
Ученые рассказали о 7 преимуществах чтения
Правильный тип чтения имеет все виды психологических и даже физических преимуществ.
1. Повышение эмпатии
Несколько психологических исследований находят, что художественная литература помогает увеличить эмпатию людей с другими людьми. Все виды повествований, в том числе художественная литература, телевизионные шоу и даже некоторые видеоигры могут помочь повысить наше чувство сострадания. Литературный вымысел, в частности, который имитирует социальный мир, может помочь повысить нашу эмпатию с другими. Одно исследование дало людям тест на сопереживание после того, как они прочитали некоторую художественную литературу или какую-либо научную литературу. Художественная литература вызвала самый чуткий отклик у людей.
2. Повышение умственной гибкости
История, которая бросает вызов читателю, может повысить умственную гибкость. Люди, которые читают стихи и другие тексты, которые требуют от них переоценивать значение, показали удивительные изменения в активности паттернов в головном мозге. Большая гибкость ума, которую взвали паттерны, позволяет людям лучше адаптировать свои мысли и поведение к изменяющимся ситуациям.
3. Более высокая рациональность и творчество
Чтение неоднократно было связано с творчеством. Одно исследование показало, что после чтения художественной литературы люди имеют более низкую «необходимость закрываться». Неоднозначный характер художественной литературы побуждает людей принимать более неоднозначные мысли. Думы о неоднозначности, как полагают, являются ключом к творчеству. Когда вы можете размышлять над различными точками зрения, то легче увидеть новые возможности.
4. Активность и функционирование мозга
Исследование, в котором мозг участников сканировали до, в процессе и через пять дней после того, как они прочитал роман, обнаружило стойкие неврологические изменения. Результаты показали, что произошли изменения в состоянии покоя мозга после того, как участники закончили чтение романа. Ведущий автор исследования, профессор Грегори Бернс, объяснил: «Даже если участники на самом деле не читали роман в то время как они были в сканере, они сохранили эту повышенную активность».
5. Толерантность
Узнав о мирах других людей, можно помочь уменьшить предрассудки. Одно исследование книг о Гарри Поттере предположило, что они могли бы значительно уменьшить предубеждения против гомосексуалистов, беженцев и иммигрантов.
6. Уменьшение слабоумия
Виды деятельности, которые стимулируют мозг, предотвращают слабоумие. А что может быть гораздо более стимулирующим, чем чтение? Одно исследование показало, что люди, которые читают в более позднем возрасте, имеют на 32% более низкий уровень снижения умственных способностей. Другие исследования также показали, что чтение связано с пониженным риском развития болезни Альцгеймера.
7. Длинная жизнь
Новое исследование показывает, что чтение книг может увеличить срок жизни до двух лет и улучшить ее качество. Исследование показало, что люди, которые читают книги всего 30 минут в день, жили на два года дольше по сравнению с теми, кто не читал.
Комментарии 13
Показать все
Всю жизнь пытаюсь избавиться от эмпатии, которая мешает быть счастливой. А чтение её ещё и развивает. Печально это. Но читать не брошу.
SalminenMythically, а у меня она должна была бы уже вырасти, при моем объеме чтения, но пока стремится к нулю :(
nekomplekt, он у меня достаточно широкий, читаю практически все (можно посмотреть мой профиль, но EQ при этом все равно 16 (при норме 42 и выше)
1. Литература может вызывать самый чуткий отклик, но эмпатия - не мышечная масса, которую можно нарастить. Наработанная внимательность к другим людям не имеет ничего общего с умением взглянуть на мир их глазами, ощутить боль/счастье и прочее других людей в полной мере.
2. Это может быть игрой эрудиции. Когда идет подмена накопленных знаний и собственных выводов, которые могут получиться только при истинно аналитическом мышлении.
3. "Более низкую необходимость закрываться"? Серьезно? А начитанных одиночек-интровертов не существует. :)
4. Не профессор. Ничего не могу сказать. Вполне возможно :))
5. Отчасти согласна, отчасти это неверно. Зачастую зависит от окружения, в частности - семьи, какие взгляды воспитали. Единицы могут противиться навязанным близкими людьми стереотипам.
6. Научный вопрос. Не компетентна. :)
7. Попахивает мифами/легендами, но если это так - нам на руку. ;)
Ох, британская статейка. Ну и пусть! Лишь бы мотивировала людей читать.
Единственное, что вызвало недоумение - толерантность со своими геями и Гарри Поттер.
Вот читаешь ты такой - и тут РРРАЗ! - толерантность. Назойливо.
Нет, я ценю толерантность в смысле терпимость к разным точкам зрения и образам жизни - это необходимое. Быть геем (настоящим, а не из-за моды) или не быть - не выбирают, да и личное это дело. Не могу уже спокойно смотреть на толерантность лоббистскую, политизированную - когда кто-то другой мешает мне иметь такую точку зрения, какую я хочу, и постоянно влезает в кадр к месту и не к месту - мол, посмотрите на меня, я такой несчастный, меня оскорбили на улице. Геи, беженцы, мигранты. При чём здесь Гарри Поттер?!
Убрать бы этот пункт - и хороший такой мотиватор.
brainexploded, Кстати, об этом пункте: вот лично у меня есть такой "пунктик" - временами, я целенаправленно ищу для прочтения книги с гей тематикой - и не трэш какой нибудь, а чтоб "душевно и со счастливым, по возможности, концом", но это я. А вот человек, которому, по мнению автора(ов?) статьи, подобные книги в жизни в руки не возьмёт! Тот же пример можно привести и между книгами про угнетение чернокожих и их не терпящих читателей - ну и как эта толерантность проявится? Насильно, разве что, и то не сработает х д
Несколько психологических исследований, Новое исследование, Другие исследования - такая точность наталкивает на рассуждение о британских учёных, принципе ОБС и Анфисе Чехове с её подругой.