malinovskay 8 апреля 2020 г., 08:52 Пожаловаться Сначала я расскажу о виде, который представляет себе большинство людей, когда речь идет о сосредоточенности. Это концентрация на одиночном объекте. Таким немного техническим термином я называю состояние, когда мы задерживаем внимание на отдельном предмете в течение долгого времени. Это могут быть физические ощущения… Развернуть Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Рохан Ганатилейк 3,7
syalapu 9 мая 2017 г., 19:13 Пожаловаться Итак, новое второе правило мобильной осознанности полностью зависит от вашего личного мировоззрения, и ваша встреча с медитацией состоится там, где вы уже есть. Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Рохан Ганатилейк 3,7
malinovskay 25 июля 2020 г., 13:06 Пожаловаться прежде чем менять мир к лучшему, нужно начать с себя. Поначалу я перепробовал самые разные методики, пока не встретил одного из известного учителя осознанности, который с тех пор оказывает на меня очень сильное влияние. Он говорит о трех кругах, каждый из которых вложен в другой. Самый маленький круг символизирует вас… Развернуть Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Рохан Ганатилейк 3,7
malinovskay 25 июля 2020 г., 13:00 Пожаловаться Если вы сумеете заинтересовать их такой взаимосвязью – что случается в сознании, то случается в теле, а что случается в теле, то случается в реальной жизни, – вы научите их практике. Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Рохан Ганатилейк 3,7
syalapu 9 мая 2017 г., 00:50 Пожаловаться Медитация – это использование техник, которые направляют наше внимание и призваны помочь нам обучиться таким положительным качествам, как сосредоточенность, ясность ума и принятие. [...]медитация – всеобъемлющее обобщающее понятие, которое охватывает целую вселенную техник всевозможных традиций, используемых для… Развернуть Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире Рохан Ганатилейк 3,7