Владимир Преображенский — книжные серии

Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них?
Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге.
В ней также рассказано о строении и работе позвоночника, даны советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую гибкость и выносливость в 90 лет, описаны упражнения, созданные на основе тысячелетнего опыта йоги, старинные народные методы лечения и профессиональные рекомендации шведского врача Р.Нордемара.

Как сказал П.Брэгг: "Самое трудное в нашей жизни - не покорение космоса, а борьба с самим собой, с собственной глупостью и инертностью, жадностью и капризами, суеверными страхами и догматизмом". Прислушайтесь к его словам, направьте свои силы

Как здорово в зимний погожий денек, отложив на время все дела, выйти на прогулку и пробежаться на лыжах по заснеженному лесу! Ну а тем, кто еще не научился кататься на лыжах, поможет настоящая брошюра. В ней мастер спорта, журналист и врач, известный под псевдонимом "Доктор ФиС", В.С.Преображенский рассказывает, как надо выбирать для себя лыжи и палки, как сделать первые шаги на лыжах, что необходимо знать о лыжных мазях, чтобы лыжи скользили в любую погоду. И еще много интересного, а главное, полезного узнают школьники младшего и среднего возраста, которым адресована эта брошюра.

Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге. В ней также рассказано о строении и работе позвоночника; даны советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую гибкость и выносливостьв 90 лет; описаны упражнения, созданные на основе тысячелетнего опыта йоги; старинные народные методы лечения и профессиональные рекомендации шведского врача Р.Нордемара.

Как укрепить здоровье без лекарств? Что делать тем, у кого болит поясница или отекают ноги? Как избавиться от аллергии или снизить лишний вес? Нужно ли придерживаться принципа раздельного питания? Является ли сахар `ядом`? Как самим изготовить

Книга Избавьтесь от страданий. Атлас Леднева, которая стала первым выпуском альманаха "ФиС. Золотая Библиотека Здоровья", познакомит вас со 176 схемами биологически активных точек для лечения 200 болезней, и, в частности, такой распространенной, как остеохондроз.

Автор этой книги, Владимир Сергеевич Преображенский, которого читатели журнала "Физкультура и спорт" знают как доктора ФиС, уже более четверти века пишет о том, как укрепить здоровье методами нетрадиционной медицины. В своей новой книге он рассказывает о собственной системе активного долголетия, основанной на богатом практическом опыте и знаниях врача. Путь к долголетию и здоровью, по мнению автора, лежит через радость и доброту, физическую активность, общение с близкими и природой. В книге раскрываются самые разнообразные темы: недельные циклы оздоровительных физических нагрузок, индивидуальные тесты проверки здоровья и тренированности,…

Автор этой книги, Владимир Сергеевич Преображенский, которого читатели журнала "Физкультура и спорт" знают как доктора ФиС, уже более четверти века пишет о том, как укрепить здоровье методами нетрадиционной медицины. В своей новой книге он рассказывает о собственной системе активного долголетия, основанной на богатом практическом опыте и знаниях врача. Путь к долголетию и здоровью, по мнению автора, лежит через радость и доброту, физическую активность, общение с близкими и природой. В книге раскрываются самые разнообразные темы: недельные циклы оздоровительных физических нагрузок, индивидуальные тесты проверки здоровья и тренированности, способы лечения различных заболеваний. Специальная глава посвящена ответам доктора ФиС на вопросы читателей нашего журнала и его взглядам на спорные проблемы: раздельное питание, употребление сахара, дыхание по Бутейко и многие другие.

Медик по образованию. мастер спорта и журналист В.С.Преображенский рассказывает о лыжах и их оздоровительной роли, выступая как врач и спортсмен одновременно. Из книги вы узнаете, где у лыж "талия", какой мазью и когда лучше пользоваться, что делать, провалившись на морозе в полынью, и многое-многое другое. Рассчитана на массового читателя.

В этой книге доктор ФиС снова отвечает на многочисленные вопросы взрослых и юных читателей: как грамотно тренироваться и сдать нормативы комплекса ГТО, как самостоятельно достичь высот в спорте, как всей семьей ходить в туристские походы, как вырастить подрастающее поколение здоровым и сильным. Для массового читателя.

Автор книги, специалист по спортивной медицине, дает читателям полезные советы: как правильно готовиться к сдаче норм ГТО, как избежать физических перегрузок, какие упражнения помогут для профилактики профессиональных заболевании, как восстановить утраченную тренированность и многие другие.

Для массового читателя.