Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.
Книга написана авторским коллективом специалистов Военной академии им. Ф. Э. Дзержинского: Е. Н. ЗАХАРОВ — канд. технических наук, член Президиума Ассоциации клубов таэквондо Вооруженных Сил, председатель ее аттестационной и методической комиссии, обладатель черного пояса (2-го дана) по таэквондо; А. В. КАРАСЕВ — канд. педагогических наук, старший преподаватель кафедры физической подготовки и спорта; А. А. САФОНОВ — канд. педагогических наук, заместитель начальника кафедры физической подготовки и спорта.
P. S.
Энциклопедия представляет собой сборник различной информации о физической подготовке и разных методик и упражнений.
Для тех, кто хочет читать онлайн -http://free-press.ru/zdorove-i-sport/entsiklopediya-fizicheskoy-podgotovki.-zaharov-e.-n.-karasev-a.-v.-safonov.html.
