КнигиСмотреть 17
РецензииСмотреть 1
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 февраля 2023 г. 20:54
148
2 Спойлер
Эта книга понадобилась мне для того, чтобы наладить сбившийся режим сна и бодрствования. К сожалению, вопреки многообещающему названию, она оказалась не слишком эффективным с практической точки зрения инструментом (подробнее об этом я написала в отдельной истории, чтобы не захламлять отзыв ненужными деталями).
Но, не смотря на это, в целом книга всё же оказалась довольно интересной.
Здесь собран большой массив информации, которая касается природных и социальных циклов, частью системы которых являются и наши, человеческие биоритмы. Интересные факты, случаи, объяснения процессов внутри и вокруг нас.
В книге есть толковый тест для определения того, к какому типу относится читатель - к утреннему (жаворонок), вечернему (сова), или к третьему типу, вариативному и подстраивающемуся.
Рассказано о…
ИсторииСмотреть 1
22 февраля 2023 г. 17:07
247
Эта книга совершенно случайно попалась мне на глаза в букинистическом разделе, и я тут же вцепилась в неё, радуясь её существованию, словно малое дитя. Дело в том, что мой организм настолько разболтался из-за стрессов последних лет, что я, мягко выражаясь потеряла саму себя. Раньше я точно была совой. Теперь уже больше нет. Не сова, не жаворонок. Не голубь, не пингвин, не выхухоль и даже не полувымерший археоптерикс, как экстравагантно предлагают называть самые отбившиеся от рук экземпляры некоторые классификаторы. Я как будто зависла в вакууме абсолютного безвременья, между мирами, где если кто и водится, то какие-нибудь психоделические…
