Рецензии на книги — Берри Уайнхолд

Невероятная книга! Распарывающая все внутренности, но оставляющая после собой некоторые решенные вопросы, а ещё больше - вопросов на будущее, которые полезно разрешить для улучшения собственной жизни.

В группу созависимости меня привели любопытство и профессиональный интерес. Я всегда знала, что часто веду себя как созависимая личность: мне до сих пор порой сложно говорить нет, я не всегда вижу свои границы, забываю о своих потребностях ради блага других, склонна к перфекционизму, тем более выросла в дисфункциональной, неполной семье со средним авторитарным стилем воспитания. Мне было интересно, как с этим справиться и как перестать реализовывать мою программу жертвы в отношениях. Благодаря этому я стала видеть, в каких ситуациях я следую своим установкам и почему мне это выгодно.…

– Утюг в руках у моего мужа – хуже оружия, – рассказывала мне знакомая. – Он у тебя что, садист? – содрогнулась я. – Да он мухи не обидит. Просто он как малое дитё. Ни разу в жизни рубашки не погладил. Дальше, понятно, со всеми остановками – какая она героиня, жизнь положила на семью, при этом «никакой благодарности, ты же знаешь этих мужиков». – Я бы взяла телефон твоего парикмахера, – говорит подруга. – Но не могу. Моему мужу нравится, когда у меня длинные волосы. – Ммм??? Разве это не твоё личное дело, как ты выглядишь? – Ну… я же хочу ему нравится… – В смысле, скандала не хочешь? Оптимисты говорят, что нормальных семей не бывает. Я за всю свою уже долгую жизнь видела разве что пару семей, глядя на которые я по-настоящему радовалась. То есть, это редкость такая, что даже не…

Например, когда ваш партнер говорит: "Эти взаимоотношения приносят одни неприятности", вы можете ответить: "Проблемы создают возможности для большего сближения".

Вот на этом воображаемом (надеюсь) диалоге я сломалась. Нет, я дочитала её- я читаю всё, что встречаю по созависимости и смежному, но вот это- за пределами добра и зла. Даже с полным напряжением всей фантазии на тему корявого перевода.

Но сначала о плюсах: -если кто хочет себе небольшое пособие по различным вариантам преодоления созависимости- ну, тут типа всё так структурировано- что сам можешь, что в группе, что п/терапевт. -по нескольким темам (проекции, отрицание, треугольник Карпмана) информация внятно и понятно изложена. Блин, не могу больше. Всё остально никуда не годится.

Фальшивые, пафосные случаи из практики, полная…

Если бы на этом сайте существовала бальная оценка по десятибальной шкале, я бы оценила книгу "Освобождение от созависимости" в 10 из 10, если бы по стобальной - в 99 из 100. Чем, на мой взгляд, привлекательна данная книга? Следующим: 1. Дружеский, ненавязчивый тон повествования. 2. Краткие, систематизированные и незаумные знания из разных областей знаний, в т.ч. биологию и различные ветви психотерапии. 3. Живые, реальные примеры, которые следуют за теорией и их ярко иллюстрируют. 4. Собственная, оригинальна, жизнеспособная, и, на мой взгляд, непревзойденная теория авторов, которые сами пережили аналогичный негативный опыт. Одна из книг, которые перевернули мою жизнь.

Я сейчас читаю книгу бегство от близости

И мне очень не нравится

Во-первых, тут нагнетание, не люблю, когда книги по п.терапии ставят условия

<Если мы не ... То случаи с .... И тогда наш мир никогда не будет прежним>


Во-вторых, здесь очень четкие границы по возрасту и каким-то качествам, тогда как очевидно, что любые временные отрезки для чего угодно, будь то физиологические или психологические Процессы имеют тенденцию Процесса


И нельзя говорить, что ребенок не получивший до 3х лет <...> теперь имеет срок закрыть потребность в <...> до 16 и после это необратимый процесс


Это так не работает


Очень странные и размытые границы, мне так же не нравится, как книга призывает применить на себе какие-либо симптомы контрзависимости.

Вы дышите?
Вы переживаете?
Вы иногда чихаете?

Возможно это про вас. Мнимость…

Признаюсь, книга привлекла своим названием и в списке желаний к прочтению пролежала недолго. Изложенный материал ориентирован всё-таки не на широкий круг читателей - слишком сложны понятия, которыми оперируют авторы для ниши популярной психологии. Так что легкого чтива не следует ожидать. Особо сложного, к слову, тоже.

Для рассмотрения болезненных моделей поведения в отношениях между партнерами авторы вводят понятие контрзависимого поведения и, в какой-то степени противоположный ему, феномен созависимого поведения. Причем на протяжении всего изложения внимание распределено с акцентом на контрзависимости (почему именно на ней, созависимые люди не менее на голову и сердце больны?). Далее рассматривается влияние этапов эмоционального развития в детском возрасте на установление…

Книгу я нашел случайно, когда решил освежить знания о дисфункциональных семьях. Речь идет о таких вариантах брака, в котором объединение людей вместо того, чтобы способствовать личностному росту друг друга, подавляет это самое развитие. Две личности сливаются в одну, тем самым они лишают себя возможности существовать автономно. Первое время все идет более или менее гладко, но проблемы накапливаются, жизнь идет и подкидывает все новые задачи, которые нельзя решить в одиночку. Тогда один нападает на другого, и начинается разлад, который приводит к депрессиям, неврозам, паническим атакам и т.п. неприятностям.

Я обычно ничего не жду от психологического нон-фикшна, предпочитая ему либо классиков, либо специальную литературу для практикующих психологов. Но книга зацепила с первых страниц именно…

Книга достойная, отвечает на множество вопросов, связанных с созависимостью. Хорошо структурирована, каждый раздел подкреплен конкретным примером из жизни. Не могу сказать, что почерпнула много полезного, но в интересующем меня вопросе, как мне кажется, разобралась. Рекомендую для прочтения людям, состоящим в созависимых отношениях. Если ваш случай незапущен - есть вероятность улучшить отношения с помощью книги. В целом, книга полезна всем, независимо состоите вы в созависимых отношениях или нет. Издание также включает тесты, определяющие ваши самооценку, уровень созависимости и степень открытости к изменениям. Приятной работы над собой!

Очень интересная книга. Рекомендую к прочтению в первую очередь людям с контрзависимыми и созависимыми привычками. Но будет полезна каждому для общего развития.

Книга состоит из 3 разделов:

1. Бегство от близости
[В нём рассказывается о самой контрзависимости, этапах развития человека (начиная с рождения) и формирования контрзависимых привычек и о многом другом]

2. Пути к близости
[о сопереживании, границах, теневой стороне, внутреннем ребёнке, сексуальном общении]

3. За пределами контрзависимости: пути к партнёрству

В книге есть много интересных тестов и рекомендаций. Поднимаются вопросы не только узкой направленности; много материала о глобальных вещах и процессах, связанных непосредственно с контрзависимостью. Очень порадовало, что она даёт возможность заглянуть одновременно вглубь себя и…

Очень большим минусом книги было её традиционное для популярной литературы по психологии (и не только) вступление: "Глядите-ка, вот существует такая-то и такая-то проблема, смекаете, о чём я говорю? О, кажется, и у вас наблюдается нечто подобное? Так вот, принято считать, что это неизлечимо, да и вообще, 98% населения только так и живут и не могут ничего поменять, НО! (барабанная дробь) ТОЛЬКО У НАС! Только здесь и сейчас! Прочтите эту книгу и ваша жизнь изменится!" И т. д. и т. п. Знакомо до зуда в кончике носа? Что поделать, маркетинг вещь банальная - человека непросто в наше время раскрутить на покупку литературы. Обычно такие аннотации скорее отталкивают, но в данном случае стимулом прочесть было упоминание этой книги на одном тематическом форуме... Так вот, если преодолеть первое…

Местами это очень своеобразная и сложная для чтения книга. Из тех книг по психологии, которые скорее обучают, чем просто обогащают твой внутренний мир. Однако по вкладу в миропонимание - вещь потрясающая. Вся их своеобразная манера изложения и некоторые специфические взгляды на мир стоят того, чтобы через них продираться. В России проблема контрзависимости вроде бы менее актуальная, чем ее оборотная сторона - созависимость, однако значение ее растет, в связи с тем, что мы все больше перенимаем западные модели поведения. Книга Уйанхольдов очень много дает для понимания себя, взаимоотношений людей в мире, между собой и с обществом, как единицей. У авторов прекрасный анализ даже международной ситуации, хотя книга написана довольно давно, их мысли о странах, как макросистемах не теряют…

Книга понравилась, хотя какие=то вещи кажутся спорными. Например, в книге написано, что смысл жизни созависимых людей - отношения с любимым человеком. (То есть получается, по мнению авторов книги, что это не правильный смысл жизни). Но это правда, по-моему, смысл жизни, и для большинства людей (кроме избранных великих учёных, для которых смысл открытия и дело их жизни в науке и т.п) смысл жизни в любимом человек и детях(если они есть). Работа, отдых, путешествия, хобби - это прекраснейшие вещи, которые по-возможности должны быть в жизни каждого(хотя бы что-то из этого) - но они же относительная мелочь по сравнению с близкими людьми. Я могу считать их неотъемлемой составляющей, но никак не смыслом. Кроме исключений для великих учёных и подвижников. Особенно порадовало проповедование…

Очень структурированная, глубокая книга без воды. Мне позволила собрать в единую картину многие вещи из психологии, которые я знала раньше. Очень много практических рекомендаций, которые можно просто брать и внедрять в жизнь

Имея багаж комплексов, я жила себе в надежде, что с возрастом они пройдут, но не тут-то было. В моей жизни произошло событие, которое было триггером и все экскременты моих травм поднялись наверх. Поэтому, взяв ноги в руки, я срочно побежала к психологу, которая дала список книг для прочтения как домашнее задание. Как типичный представитель взрослого ребенка алкоголика с набором типичных комплексов, я узнавала себя практически в каждой строчке этой книги. Читалась долго, поначалу нудно, я пропускала некоторые истории из практики и не обращала внимание на эти 12 шагов и бла-бла, становилось понятно откуда у моих комплексов растут ноги, а вот на главе про исцеление внутреннего ребенка, меня прорвало как дамбу Баньцяо в 75 году. После прочтения и всех упражнений стало чуть легче жить,…

Качественно прочитал эту книгу, при чём с женой (с которой я уже три года живу душа в душу, и у нас есть замечательный двухгодовалый сынишка). Выполняя практические упражнения  или просто обсуждая её содержание с супругой, семейные связи стали с ней глубже, мы ощутили близость, коей ранее не было. При этом отношения крепче не стали, мы доходили до грани развода.

Гладкого внедрения советов книги в жизнь не вышло. Одна из главных мыслей авторов - обсуждайте все семейные проблемы какие только могут быть! Постепенное обсуждение проблем с женой, стало перерастать в ругачки. В течение полугода "старые" милые отношения до неузнаваемости изменились в "новые" суровые. Из нежной сладкой зависимости друг в друге - мы стали независимы друг от друга во всех смыслах.

Однако, если бы можно было отматать…

Пара людей решила изложить свой опыт на бумаге, позиционируя его как волшебное средство от всех недостатков человечества. В книге рассматривается проблема несвободы людей от навязываемых ролей: в основном на уровне личности, семьи, и местами на уровне общества. Попытки поразмышлять над общественными явлениями слабоваты и поверхностны. Остальные уровни проработаны более тщательно, хотя изложение немного сумбурное, иногда без необходимости уводит в сторону от основной мысли, противоречит сказанному выше, - это производит впечатление надерганной с миру по нитке информации.

Кроме теоретических вопросов есть конкретные практические советы. Они дают возможность посмотреть на себя со стороны, поразмышлять о своих действиях и побуждающих мотивах, выбрать пару приемов для личного использования.…

Не смотря на то, что книга призвана внушать оптимизм, т.к. по словам авторам, они изобрели метод освобождения от созависимых отношений, что раньше считалось невозможным ( опять же по словам авторов), внушает она пессимизм. Особенно, когда в самом начале указывается, что 98% американцев состоят в созависимых отношениях, т.е. так и не смогли повзрослеть. Оставшиеся 2% - это, видимо,счастливчики, уже прошедшие революционный курс терапии. Я просто думаю, если все вокруг больны, то зачем вообще исцеляться? И будешь ты один здоровый среди убогих.

Смотреть на все проблемы, как на последствия травм полученных в довербальном периоде с учётом современных знаний о работе мозга как минимум не очень грамотно. Кстати данной книге это простить легко, она написана раньше и по исследованиям 80х годов.

Современная трактовка причин проблем да и способов выхода уже иная, хотя в чем-то правда в книге конечно до сих пор есть.

Во-вторых: теория тут напоминает сферических коней в вакууме, особенно когда авторы пишут что менее 1% людей доросли до их высоких идеалов. Тут в пору думать об адекватности таких идеалов и их реалистичности

У нас есть теория, и мы на все будем смотреть через неё.

Попытка натянуть свою теорию на все вплоть до государственных устройств без глубокого анализа, но через призму своих политических взглядов выглядит как минимум не…

На мой взгляд, книга потрясающая. Она помогает разобраться в себе и в своих отношениях.. не только с партнером, но и с окружающими. Я рекомендую эту книгу к прочтению всем и каждому. Все мы находимся в социуме и все мы разные личности. «Освобождение от созависимости» раскрывает много важных тем. Книга написана достаточно простым и понятным языком.

Я дала этой книге положительный отзыв, поскольку считаю ее очень полезной для ознакомления с проблемой. Глупо надеяться, что по книжке можно "вылечиться" от такой сложной штуки, но хотя бы понять что это такое и с чем его едят - вполне. Мне понравилась идея о том, что созависимое поведение можно корректировать. Материал в книге хорошо структурирован, в конце каждой главы - итоги, вопросы, задания для проработки самостоятельно, с терапевтом, в группе или с партнером. Главное, за что мне понравилась эта книга - уверенность в том, что могут измениться оба партнера, и что не обязательно разбегаться, если вдруг вы выяснили, что именно в таких отношениях находитесь.