Рецензии на книги — М. Дж. Райан

Люблю когда в книгах есть мозги. Одна из них перед вами. Сначала  все вроде бы таким лёгким кажется , а потом " конфеты" заканчиваются и начинается " горчица".

Объясняю в чем дело. У каждого человека наступает момент когда ему хочется что-то изменить в своей жизни  , то он предпринимает определенные шаги , но получает срыв и надолго , если не навсегда .

В книге же автор предлагает поэтапно , не спеша внедрять в свою жизнь те самые изменения , которые хотелось бы иметь в личной копилки достижений. Каждый подход требует затрат и усердия , и здесь как  нельзя лучше подходят слова Бендера " скоро только кошки родятся" .

А ещё наше серое вещество в голове будет усиленно сопротивляться новым правилам и привычкам , но это можно всегда победить- главное не бросать на полпути и тогда все будет .

М…

Текст отзыва — личное впечатление, написано в виде отчёта в игре.

Мысли: несмотря на весьма заниженные ожидания от книжки, она оказалась примитивной и во многом бесполезной. Даже как-то сложно представить какой категории читателей данное произведение даст что-то полезное с практической точки зрения.

Техника. Простой язык в сочетании стилистики а-ля «трёп с соседкой за чашкой чая» не сильно красит книжку нехудожественного направления. Систематизация водохранилищ, в смысле, «раскладка материала по полочкам» — присутствует, но по сути бесполезна. Аудио-версии этой рекламной дребедени, к моему удивлению, нет.

Итог: не книжка, а очередная рекламная брошюрка [раздутая до невозможности], совершенно не стоящая внимания. Увы и ах.

Книга по саморазвитию, в которой чуть ли не каждая глава начинается с «Мэтью – успешный менеджер, который стал посещать мои тренинги…» или «за несколько месяцев до своего сорокалетия 185-килограммовый Стив…» не сулит ничего хорошего. Я вообще заметил, что книги, в которых авторы в качестве примеров приводят истории из жизни ребят с популярными американскими именами, имеют низкий уровень полезности. Эта книга, как и многие другие из этой же серии написаны обо всем и ни о чем. Я ее до конца не дочитал, ведь моя жизнь - это не жизнь Бобов, Стивов, Мэтью и прочих Мэри, которую, судя по всему, намного легче изменить к лучшему.

Мне эта книга оказалась невероятно полезной. Она о мотивации и о том, как правильно начать что-то новое, но вместе с тем там попадаются подсказки на многие случаи жизни. И это первая книга, которую я читала с карандашом в руках, выписала кучу цитат и делилась ими с другими.

Множество невероятно полезных и ценных мыслей. Для меня было важным напоминание, что мы часто боимся перемен, но это нормально. Это обусловлено строением нашего мозга, где некоторые части априори устроены так, что всегда возвращают нас в старое состояние.

Очень часто мы сдаемся после первых неудач, не верим в себя и ругаем за ошибки, на это есть цитата, которая буквально мне открыла глаза:

Нужно рассматривать "свои незнания" как цену, которую мы платим за начало нового этапа в своей жизни. Существует три зоны,…

С этой книгой вы ничего не измените в своей жизни, вы будете читать и ждать где же советы для того чтобы что-то изменить, но там их просто на просто нет. Много слов, каких -то примеров и все! Не тратьте деньги, просто есть намного интереснее и познавательнее книги!

Мне близки все изречения автора по поводу внутренних ресурсов. Не стоит увлекатся мнением других людей, потому что судить всегда проще, чем делать. Сравнивать себя только с собой вчерашним. Нужно быть этим источником радости, который мы ищем извне. М. Дж. Райн говорит о существовании эмоционального и мыслительного мозга. "Мы меняемся не потому, что это имеет смысл с точки зрения нашей логики («я должен ходить в спортзал»), а потому, что руководствуемся чувствами и эмоциями («сбросив вес, я буду себя очень хорошо чувствовать»). Если перемена в вашей жизни вызывает опасения и сложности или не привносит приятных ощущений, та часть мозга, которая отвечает за эмоции, будет всегда против такой перемены." Автор предупреждает, что будут моменты когда вы собьетесь сами, или вас собьют с пути.…

Вообще-то я целиком и полностью поддерживаю плюрализм мнений и прекрасно понимаю, что каждый воспринимает информацию по-своему. То есть у каждого своя манера восприятия и усвоения информации.

Но вот людей, которые назвали эту книгу бесполезной, мне хочется отходить веником по заднице. Потому что это потрясающая книга, которая очень грамотно раскладывает принципы работы нашего мозга, и как наш собственный мозг саботирует, когда мы пытаемся приучить себя к новой привычке или отучить от старой вредной. Так вот, уважаемые читатели, которые назвали эту книгу бесполезной. Вы чего ожидали? Что книга отрастит ножки и пойдет делать вашу работу за вас? Что она будет вместо вас бегать по утрам? Что она вместо вас реализует ваши цели? Это в вашем понятии полезная книга, что ли? Особенно убило…

меня хлебом не корми - дай посамосовершенствоваться, и соответствующую литературу читаю регулярно. если вы из такой же породы - не беритесь за эту книгу. тем более, если вам, как и мне, хватило глупости заплатить за нее деньги. право, она того не стоит. получите уйму очевидных советов, которые вы и сами знаете, и тут новых рецептов искать не надо. лучше уж почитайте то, что есть в открытом доступе в интернете. зайдите в ЖЖ Яны Франк, вот уж кто дает годные и трезвые советы каждую неделю. конечно, определенный КПД от работы Райан остался. я наконец-то в своем органайзере существенно сократила список целей на ближайшие несколько месяцев, потому что посмотрела правде в глаза и поняла, что слишком много на себя взваливать нельзя. но, извините, до таких выводов я дошла раньше и без…

Книга именно для тех, кто хочет что-то изменить, но до сих пор не решается. Да, безусловно, она за вас ничего не сделает, придется самим. Но почитать, однозначно, стоит.

Минус: порой читать было невыносимо скучно, особенно когда примеров из жизни становилось непреодолимое количество.

Плюс: книга вдохновляет и мотивирует, будто заявляя: попробуй, просто попробуй - и посмотри, как всё получится! Но опять, этот девиз работает только тогда, когда ты сам, действительно, хочешь что-то изменить в своей жизни. А если тебя все устраивает, то незачем даже брать в руки книгу.

Оох, в последнее время очень много книг попадаются про мотивацию, и во всех одно и то же: верь в себя и измени свою жизнь САМ. Никто тебе не поможет. Даже книги. Нужно внутренне измениться, возможно книги и помогут. Но опять…

Как гласит известная пословица, и на старуху бывает проруха (камешек в огород МИФовцев). Тот случай, когда текст уровня статьи из журнала растянут на полноценное книжное издание. Не могу назвать прочтение пустой тратой времени, но и положительной оценки (как и своих денег) книга явно не заслуживает.

На самом деле сама идея и задумка мне пришлись по душе. Мы и правда часто действуем и реагируем молниеносно, на автопилоте, в итоге наступая на те же грабли и повторяя уже набившие оскомину сценарии. Ни для кого не секрет, что, перед тем как что-то сказать, особенно в припадке гнева, недурно посчитать до 10, чтобы первичная вспышка прекратилась. Здесь механизм похож, но он гораздо интереснее: из предложенных автором "мантр" читателю предлагается выбрать подходящие для себя и использовать их в…

Я ждала, что будут хотя бы штампованные банальные советы, но не нашла даже таких. Эта книга ни о чем. Совершенно ни о чем. Просто какая-то болтовня какой-то бабы, которая недвусмысленно намекает на свою способность вытаскивать клиентов из жизненного болота. Этакая рекламная тягомотная брошюрка о её услугах.

Именно эту мысль всегда нужно держать у себя в голове, осознавая, что работа над собой - это одно из самых сложных преобразований, но невероятно ярких и полезных. Для кого? Для вас.

Время - один из самых ценных ресурсов. Если вы выделите 15 минут в день для работы над собой, это будет 91 час в году. Насколько вы готовы к тому, чтобы выбрать время для достижения того, чего вы по-настоящему хотите?

Книга имеет громкое название. Но сразу стоит отметить следующее: сможете ли вы изменить свои привычки, сделать то, о чём давно мечтали или сдержать обещания, зависит только от вас самих.

Учитель только поможет вам открыть дверь. Войти в неё должны вы сами.

Дальше...

Соответственно, и польза книги будет определяться только…

Книга очень понравилась. На самом деле я удивляюсь с людей, которые пишут, что с этой книгой вы ничего не измените, что будете читать сотни книг по успеху и все будет так же... Что за бред? Неужели можно быть настолько наивным, чтобы считать, что с прочтением какой-то книги что-то изменится, что ты получишь какую-то секретную формулу успеха, реализовав которую все мечты исполнятся? Информация - это не замена действий. Это то, что помогает эффективно организовать действия. Это может либо работать, либо не работать. Если это работает, если все эти планы, все эти алгоритмы помогают успешно идти по своему пути - то цель книги достигнута и автор может считать свое произведение полезным. И не важно, насколько это кажется банальным. То, что я вижу в этой книги, на 90 % совпадает с моим…

Книгу получил в подарок, в электронном виде. Читал в маршрутном такси по дороге на работу. Небольшими дозами. Брошюра тонкая, в ней коуч приводит 81 историю изменения себя. К этим историям в начале прилагается мантра, которую нужно повторять, чтобы изменить своё поведение. Автор пишет, что имена, события и даже действия все изменено, чтобы скрыть героев. Истории банальные: переживания, страхи, неуверенность в себе. Мантры крайне сомнительные, и я сильно сомневаюсь в их пригодности.

Книга привычки не меняет. Читать не стоит. Коуч он и есть коуч.

Не мотивирует. Рассчитана на очень позитивное мышление. В книге собраны общие советы, которые ты и так знал до этого. Типо: поставь конкретную цель, будь твёрдым и т. п. Я не из тех людей, кого замотивируют методы типо "благодари себя каждый день" или "попроси прощения у самого себя". Нечего раздувать из мухи слона. Не смог решить проблему, сорвался - принял как факт и начал новую попытку. В конечном итоге ты достигнешь результата. Не совершаешь новую попытку - значит нет мотивации. А алгоритм, представленный в данной книге сходится к одному: описание - убеждение - действие - последствие (срыв-прощение себя- благодарность себе) - смена убеждения - необходимый результат ( элементы могут повторяться до победного финала). Не понимаю, зачем из-за недостижения планируемого результата впадать…

Одна их тех самых книг, которые дают "пинок под зад", делают это деликатно и не противоречат научному подходу.

В этой книге вы не найдете советов по типу: "ну ты же не тряпка, встань с дивана и начни вкалывать". Автор даёт советы с учетом нейрофизиологии. Основная концепция, которую она прививает - запреты не работают. Запреты как раз противоречат мозгу, который в любой ситуации стремится к тому, чтобы избежать боли и получить удовольствие. Если вы вдруг решите с понедельника начать жизнь с чистого листа и запланируете начать учить английский, ходить в зал и похудеть, то вы лишите мозг удовольствия, которое он получал от прежнего поведения и, вдобавок, причините мозгу "боль" от подъема на час раньше ради зала, изнурительной тренировки и пресного салата.

Объясняя всё это, автор подводит к…

Эта книга соткана из мотивирующих фраз, которые должны помогать в определённой ситуации. Каждая фраза относится к какой-то проблеме нашего подсознания, нужно её запомнить и мысленно произносить каждый раз когда мы сталкиваемся с проблемой. Каждая фраза это мотиватор для дальнейших изменений. Ко всем изречениям приведены примеры из жизни людей которым помогли эти фразы. Кто то стал больше времени уделять своим родным и близким, кому-то удалось достичь поставленных целей и добиться повышения на работе, а кто-то просто стал меньше злится или начали быть увереннее в себе. Автор этой книги советует запоминать эти мотиваторы по отдельности, а не все сразу. Выберите для себя самую неотложные проблему и работайте над ней. Мне очень понравилась эта книга, в ней я нашла очень много полезного для…

Что сказать? Книга очень американская. Написанная в американском водянистом стиле. Здесь, как и во всех подобных книгах, вы обнаружите множество историй для вдохновения про ваших соседей, Джона из Небраски или Мэри из Нью-Йорка, но я им скорее дивилась, чем вдохновлялась. Ну что это за проблема, "найти 2 часа в неделю для себя"? Это просто нельзя воспринимать всерьез! А что тогда остальные часы, для кого они? Это рабство? (Самое забавное, что героине истории найти 2 часа не удалось, нашелся только 1 час). Или вот "стать более благодарной"? Неужели это то, что всерьез беспокоит сытого западного человека? Некоторые же проблемы были другой крайностью. Выйти из запоев. Продержаться еще один день без сигареты. Сбросить огромное количество кг. Найти в себе силы провести хоть час дома с семьей,…

Готовимся к изменениям

Однажды вы принимаете решение — получить новую хорошую работу, похудеть на десять килограммов, проводить больше времени с детьми, выплатить кредит или начать позитивно мыслить. Какой бы ни была причина, вы становитесь на путь, ведущий к достижению цели. Поздравляю! Вы нашли ту отправную точку, с которой начинается дорога к вашим целям, а также к самопознанию и повышению личной эффективности. Я понимаю, что вас переполняет энтузиазм. Вы хотите купить абонемент в спортзал, отказаться от мяса, начать активные поиски работы в интернете. В любом случае потратьте некоторое время на подготовку. Почему? Как говорит Наоми Джадд, «хорошая подготовка избавит от проблем при выполнении задачи». Это очень важный шаг, который большинство людей игнорируют. Но вы значительно…

За эти полтора дня чтения мое отношение к прочитанному трижды менялось на противоположное и в сухом остатке "книга оставила меня безразличной из-за своей тотальной глупости и вредности с надеждой, что никто не воспринял ее всерьез" . Прежде всего, отсылки к научным исследованиям типа: "однажды я прочитала в каком-то журнале, что ученые...", выглядят мягко говоря не вызывающими доверия, хотя скорее скептическую усмешку. Особенно вспомнив фразу из первой главы о том, что в журналах пишут глупости и к вам это может не иметь никакого отношения. Далее, женщина, о которой скудная информация в русскоязычных источниках ограничивается перепечаткой пары абзацев, не имеет, судя по всему, профессионального образования, но

Ее профессионализм подтверждается масштабом клиентов, в числе которых отмечены…