Автор
Дж. Прохазка — новинки
- 1 произведение
- 5 изданий на 2 языках
-
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Дж. Прохазка, Карло Ди Клементе, Джон К. Норкросс
ISBN: 978-5-91657-604-7 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский О чем эта книга
Эта книга об изменениях.
Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение.
Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги.
Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте.
Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха.
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна не только психотерапевтам и врачам других специальностей, но и обычным людям, находящимся на разных этапах борьбы с вредными привычками, ? от тех, кто не желает меняться, до тех, кто десятилетиями намеревается это сделать, говоря «Завтра» каждое новое вчера.
Почему мы решили издавать эту книгу
Нам нравятся те люди, которые осознанно меняют свою жизнь. Мы хотим им помочь стать лучше.
Все, кто борется с пристрастием к алкоголю или наркотикам, тревожностью, депрессией или лишним весом проходят одни и те же этапы изменений. На страницах этой книги подробно рассказывается о каждом из них и о том, над чем конкретно необходимо работать.
Фишка книги
Разработанная авторами книги модель самоизменения обрела известность по всему миру и используется в реабилитационных программах для малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждениями головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытаниях психотропных препаратов для пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками. Если эти люди смогли изменить себя, то и вы точно сможете это.
Эта книга дает вам в руки систему, которая будет способствовать вашему развитию, управлять им, обдумывать и оценивать его. Система проста для понимания и настолько логична, что большинство схватывает ее на лету. Принципы работы с конкретной проблемой могут использоваться и в борьбе с любыми другими трудностями.
От авторов
Люди справляются со сложными проблемами и зависимостью как при помощи психотерапевта, так и без нее. Нам хотелось узнать, существуют ли какие-либо базовые принципы, формирующие алгоритм изменения. Согласно результатам проведенных нами исследований, те, кто достиг успеха на этом поприще, следуют четкому и, пожалуй, самое важное, контролируемому курсу, состоящему из различных этапов, каждый из которых требует определенного отношения к переменам. Причем ни один из них не приоритетнее остальных. Ключ к успеху — использование различных методов борьбы в строго определенное время.
Об авторах
Джеймс Прохазка — профессор психологии, руководитель Исследовательского центра противораковой профилактики Род-Айлендского университета.
Джон Норкросс — профессор, бывший заведующий кафедрой психологии Скрэнтонского университета.
Карло Ди Клементе — профессор, заведующий кафедрой психологии Мэрилендского университета. -
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Дж. Прохазка, Карло Ди Клементе, Джон К. Норкросс
ISBN: 9785916576047 Год издания: 2012 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Эта книга об изменениях.
Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение.
Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги.
Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте.
Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха.
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна не только психотерапевтам и врачам других специальностей, но и обычным людям, находящимся на разных этапах борьбы с вредными привычками: от тех, кто не желает меняться, до тех, кто десятилетиями намеревается это сделать, говоря «Завтра» каждое новое вчера.
Почему мы решили издавать эту книгу
Нам нравятся те люди, которые осознанно меняют свою жизнь. Мы хотим им помочь стать лучше.
Все, кто борется с пристрастием к алкоголю или наркотикам, тревожностью, депрессией или лишним весом проходят одни и те же этапы изменений. На страницах этой книги подробно рассказывается о каждом из них и о том, над чем конкретно необходимо работать.
Фишка книги
Разработанная авторами книги модель самоизменения обрела известность по всему миру и используется в реабилитационных программах для малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждениями головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытаниях психотропных препаратов для пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками. Если эти люди смогли изменить себя, то и вы точно сможете это.
Эта книга дает вам в руки систему, которая будет способствовать вашему развитию, управлять им, обдумывать и оценивать его. Система проста для понимания и настолько логична, что большинство схватывает ее на лету. Принципы работы с конкретной проблемой могут использоваться и в борьбе с любыми другими трудностями.
От авторов
Люди справляются со сложными проблемами и зависимостью как при помощи психотерапевта, так и без нее. Нам хотелось узнать, существуют ли какие-либо базовые принципы, формирующие алгоритм изменения. Согласно результатам проведенных нами исследований, те, кто достиг успеха на этом поприще, следуют четкому и, пожалуй, самое важное, контролируемому курсу, состоящему из различных этапов, каждый из которых требует определенного отношения к переменам. Причем ни один из них не приоритетнее остальных. Ключ к успеху — использование различных методов борьбы в строго определенное время. -
Системы психотерапии Дж. Прохазка, Дж. Норкросс
ISBN: 5-93878-386-0, 0-534-59085-3, 978-985-16-0767-5 Год издания: 2007 Издательство: Харвест, Прайм-Еврознак Язык: Русский Книга предоставляет систематизированный, всесторонний и сбалансированный обзор ведущих теорий психотерапии. Охватывая различные психотерапевтические системы, она задает интегративную систему координат, которая высвечивает аналогии между различными -
Системы психотерапии. Пособие для специалистов в области психотерапии и психологии Дж. Прохазка, Норкросс Д.
Год издания: 2005 Издательство: Прайм-Еврознак Язык: Русский Книга предоставляет систематизированный, всесторонний и сбалансированный обзор ведущих теорий психотерапии. Охватывая различные психотерапевтические системы, она задает интегративную систему координат, которая высвечивает аналогии между различными подходами, не затушевывая их сущностные отличия. Сравнительный и транстеоретический анализ наглядно демонстрирует степень согласия психотерапевтических систем по поводу процессов, производящих изменения.... -
Системы психотерапии Дж. Прохазка, Дж. Норкросс
ISBN: 5-93878-160-4, 0-534-59085-3 Год издания: 2005 Издательство: Прайм-Еврознак Язык: Русский Книга предоставляет систематизированный, всесторонний и сбалансированный обзор ведущих теорий психотерапии. Охватывая различные психотерапевтические системы, она задает интегративную систему координат, которая высвечивает аналогии между различными