Лайфхаки из книг — Ева Бергер
3 марта 2025 г.
104
Изменить внутренние установки для достижения успеха
Чтобы изменить свою жизнь, необходимо начать с переоценки своего внутреннего мира. Один из эффективных методов, который может помочь в этом — использование позитивных утверждений из нейролингвистического программирования. Каждый день повторяйте фразы вроде «Я заслуживаю успеха» и «Я привлекаю возможности и процветание».…
13 января 2022 г.
72
Переживай и запоминай иначе!
Уверенность и неуверенность – это всего лишь два разных способа переживать ситуацию и запоминать её.
13 января 2022 г.
23
Переживай как супергерой!
Мысленно войди в образ «супергероя». Посмотреть на свои проблемы его глазами. Наблюдай за своими ощущениями.
13 января 2022 г.
31
Разыграй супергероя!
Выбери «супергероя», который мог бы легко справиться с твоей проблемой. Разыгрывай его поведение!
13 января 2022 г.
25
Изменяй недостатки!
Недостаток невозможно устранить, но его можно изменить и превратить в достоинство!
13 января 2022 г.
20
Найди свою доминанту!
У каждого человека есть доминирующий орган чувств, который развит сильнее остальных.
13 января 2022 г.
51
Переживай уверенность!
Подумай о том, в чем ты абсолютно уверен. Представь картинку, которая связана у тебя со словом «уверенность». Запомни этот образ уверенности, изучи и проанализируй его. Запиши все его характеристики. Вспоминай и разыгрывай на своей ынутренней сцене этот образ уверенности.
13 января 2022 г.
30
Выявляй программы!
Мы реагируем на любую ситуацию автоматически, в соответствии с программами и установками. Выяви, проследи и осознай их!
13 января 2022 г.
23
Пойми достоинства недостатков!
Чтобы избавиться от недостатка – пойми, зачем он тебе нужен, когда и какую положительную роль он сыграл.
13 января 2022 г.
19
Ищи чужие качества в себе!
Любое достоинство или недостаток, который ты видишь в другом человеке, есть и у тебя, но в скрытой форме. Найди их!
