Автор
Томас Ханна - все книги по циклам и сериям | Книги по порядку
- 2 произведения
- 7 изданий на 2 языках
-
Восстание тел Томас Ханна
ISBN: 978-5-7312-0904-5 Год издания: 2016 Издательство: Институт общегуманитарных исследований Язык: Русский Томас Ханна - автор метода "соматического обучения", устраняющего патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений. Объединив свой опыт в изучении богословия, философии и нейронаук, Томас Ханна пришел к идее, что все события жизни, прежде всего стрессы, приводят к "физическим паттернам в теле человека".Через практику соматики обретается возможность нейтрализовать стресс и последствия травм, обрести более качественный мышечный контроль, улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку и т. п.В данной книге излагаются основы учения Томаса Ханны. Она может быть полезна как профессионалам - медикам, философам, психотерапевтам, так и студентам и аспиранстам высших учебных заведений. -
Искусство не стареть. Уникальная программа упражнений Томас Ханна
ISBN: 978-5-4461-0399-7 Год издания: 2018 Издательство: Питер Язык: Русский Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений.…