КнигиСмотреть 21
РецензииСмотреть 10
8 апреля 2015 г. 19:42
224
1
Утверждается, что в данной книге описана не диета, а образ жизни. Давайте, посмотрим, так ли это.
В данной книге постулируются несколько принципов:
- не есть соль после 12 - не есть после шести - мясо вареное и нежирное 2 раза в неделю - вообще все нежирное: рыба, молоко. Кстати сметана у нее к кисломолочным продуктам внезапно не относится - запрещенные продукты (в том числе и жирная рыба, и орехи). Правда потом в примерной схеме питания она уже приводит орехи как пример перекуса. Какое непостоянство. Не читала, когда копировала? - пить за полчаса до еды и через полчаса после
Это краткий список шаблонов и штампов, которые перечислены практически в любой статье о правильном питании в интернете, которые пишут конечно же дипломированные диетологи XD
Автор говорит:"Мы все знаем, к чему…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
25 февраля 2015 г. 10:01
151
5
Довольно занятная книга. Я бы сказала, Маргарита Королева пропагандирует как нельзя более правильный подход к жизни: все должно быть в радость, будь то приобретение машины или уход за собой. Следовать ее методике не так трудно, с чем я смогла от части убедиться еще задолго до прочтения книги. Конечно, к себе нужно относиться бережно, прислушиваться к своему организму - себя надо любить. Другое дело, что все это для вас значит. До всего нужно дорасти. Дойти своим умом, а не делать только потому, что друзья настаивают. Еще с полгода назад я не могла представить ни дня без шоколадки, у меня буквально ломка начиналась, а сейчас - уже неделю без единой, и ничего, даже не тянет. Несмотря на довольно несложную методику похудения, кое-что в себе изменить все же придется, и к этому нужно быть…
ЦитатыСмотреть 3
8 февраля 2015 г., 22:45
8 февраля 2015 г., 22:41
