Автор

Карисса Густафсон

4.0

18оценок

Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.

5		9
4		3
3		4
2		1
1		1
без оценки		17

18оценок

Карисса Густафсон — новинки

2 издания

По дате

По популярности По дате По алфавиту

Карисса Густафсон - Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний

4,0

Купить

Карисса Густафсон Верни себе свою жизнь. 7-не...

2 2

ISBN:	978-5-04-120748-9
Год издания:	2022
Издательство:	Бомбора
Язык:	Русский

Аннотация

Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.

Карисса Густафсон - Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

4,0

Купить

Карисса Густафсон Верни себе свою жизнь. 7-не...

33 29 2 1

ISBN:	978-5-04-175317-7
Год издания:	2020
Издательство:	Эксмо
Язык:	Русский

Аннотация

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (ACT). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.