Лайфхаки из книг — Тик Нат Хан
27 января 2020 г.
411
Жуйте свою еду, а не свое беспокойство
Иногда мы едим, но не думаем о своей еде. Мы думаем о прошлом или о будущем, о чем-то беспокоимся…
4 января 2019 г.
54
Справочник аффирмаций и медитаций
В книге есть несколько практических вставок, включающих легкие и простые медитации, аффирмации,…
26 января 2020 г.
337
Приятное ожидание вместо томления духа
Когда мы стоим в очереди в продуктовом магазине или ресторане или когда мы ждем, чтобы поесть, нам…
