Книги
Смотреть 5
Рецензии
Смотреть 4
Эксперт
чайник
15 октября 2023 г. 13:12
506
3
Ну не шедевр, честно говоря. И правда, про грев написано безобразно мало. Как будто это и не проблема вообще, в отличие от тревоги, низкой самооценки и прочих панических атак. Книга хорошо разбирает механизмы формирования злобы, обиды, мстительных желаний и предлагает простой алгоритм работы с ними. В принципе, я нашла куда его применить и еще сыну рассказала, теперь фраза "Я хочу повелевать …
22 января 2021 г. 16:06
1K
5 Вы везунчик, если Вам попалась в руки эта книга!
Это огромный труд двух великих психотерапевтов. Один из них (Альбер Эллис) – настоящий читер, такое чувство, что он, как только родился, сразу понял, что к чему, задавал себе правильные вопросы и в итоге стал автором метода, который лидирует вместе с когнитивно-поведенческой терапией по степени доказательности эффективности. Второй автор (Реймонд Чип Тафрейт) на данный момент является …
Цитаты
Смотреть 25
5 ноября 2024 г., 22:42
13 августа 2024 г., 17:05
