Пема Чодрон – лучшие книги

Как жить во времена, когда вся жизнь рушится, и как совладать с душевной болью, рассказывает в своем бестселлере буддийская монахиня, американка Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей — легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, — автор дает конкретные рекомендации, способные помочь в самые трудные моменты жизни. До монашества Пема…

Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: "гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от не­определенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что открытость возникает не из подавления своих страхов, а из близкого знакомства с ними. Поэтому очень важно изучить, как мы пытаемся избежать того, что пугает нас". Для…

Аннотация
Неприятности и горести могут стать ступенью к более счастливой жизни, страдания способны приносить настоящую пользу, а разочарования - исцелять душевные раны. "Как такое может быть?" - удивляются те, кто еще не читал книгу Пемы Чодрон. Познакомившись с ее учением, вы поймете, почему оно перевернуло жизнь многих людей.
Пема Чодрон - ученица великого Трунгпа Ринпоче. В этой книге она дает радикальный совет на тот случай, если в вашей жизни наступила черная полоса. Обычно считается, что лучше всего - преодолевать горе, ведь это делает нас сильнее. Но автор говорит, что желая избавиться от неприятного чувства, мы порождаем агрессию по отношению к себе. Она считает, что единственно верный способ - позволить горю полностью войти в вашу жизнь. Насладитесь им, хоть вначале это будет сложно. Именно это поможет вам прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают вам развивать в себе чувство любви по отношению к каждому моменту.
Автор предлагает методы тонглен и майтри - духовные практики, направленные на развитие этого подхода к восприятию трудностей, - и учит, как применять их в повседневной жизни.
Эта книга подарит вам простые рецепты мудрости и покоя - рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.

О чем книга
Пема Чодрон рассказывает, как пережить жизненные невзгоды - гибель близких, провал в личной жизни или полный финансовый крах. Она утверждает, что такие чувства, как разочарование, смятение, раздражение, обида, злость, ревность и страх оказываются идеальными указателями на то, что что-то затормаживает развитие. "Это посланники, ясно дающие понять, в чем именно заключается наша проблема, где мы застряли", - пишет она. Автор учит нас извлекать уроки из невзгод и предлагает специальные техники, которым она училась у знаменитого буддийского мудреца Трунгпа Ринпоче. Освоив их и применив в повседневной жизни, вы сможете все невзгоды и беды обратить в свою пользу.

Почему книгу стоит прочитать
Благодаря этой книге:
- вы поймете, почему многим кажется, что люди на Востоке счастливее, чем на Западе; - вы узнаете о древних духовных техниках, позволяющих изменить свое отношение к жизненным неприятностям; - вы сможете легко применять основы буддийской мудрости в повседневной жизни; - вы научитесь трансформировать старания в радость.

Для кого эта книга
Книга адресована широкому кругу читателей и вполне доступна и применима к жизни любого, даже далекого от буддийских практик человека. Она будет полезна всем, кто хочет научиться справляться со своим горем.

Почему решили издать
Эта книга стала бестселлером среди книг по практической психологии в Америке и до сих пор пользуется огромной популярностью среди читателей.
Пема Чодрон рассказывает о жизненных потерях так вдохновенно, потому что она сама пережила много горя, печали и страданий и, как никто другой, знает, как тяжело восстанавливаться после тяжелых событий.

Информация об авторе
Пема Чодрон - первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа Ринпоче. Она является настоятельницей аббатства Гампо в Новой Шотландии - первого тибетского монастыря в Северной Америке. Она написала множество книг и аудиокниг о духовном развитии, в том числе самых продаваемых "Когда не везет" и "Не дай поймать себя на крючок". Целью ее работы является возможность применения буддийских учений в повседневной жизни.

Ключевые понятия
Умиротворение, радость, счастье, спокойствие, принятие, буддизм, медитация, майтри, тонглен.

Отзывы о книге
"Я как раз заканчивал эту книгу осенью 2001 года, когда события 11 сентября перевернули мир с ног на голову, и все - мир действительно распался. Книга Пемы Чодрон очень мне помогла; она призывает нас принять страх, горе, одиночество, несостоятельность. И в дни шока и горя, которые последовали, мне помогали советы Пемы". Читатель на Amazon.com "Почти невозможно обобщить или охарактеризовать эту прекрасную книгу в нес

Книга знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон посвящена тому, как не бежать от трудностей, которые ставит перед нами жизнь, а использовать их для собственного развития. В конце книги приведены буддийские практики, которые может использовать каждый. Книги Пемы Чодрон "Когда все рушится", "Там, где страшно" много лет являются бестселлерами на Западе.

Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от того, что нам неприятно. Это главное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никому не под силу этими переменами управлять. Как жить в мире, где ничто не может служить гарантией стабильности, не сойти с ума от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью? Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон дает ответ на этот вопрос, разъясняя современным и доступным языком так называемые "Три обета Будды". Книга содержит учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Кроме того, автор откровенно делится собственным опытом. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.

Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики, которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною в жизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желание подлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию. Это практическое руководство показывает читателям, как честно встретиться и открыто взаимодействовать с собственным умом, принять всю полноту наших переживаний и жить всем сердцем.

В этой книге рассказывается о трёх буддийских обетах - обетах пратимокши, обетах бодхисаттвы и обетах самайи - в общих чертах, как о трёх обязательствах, которыми человек любого вероисповедания - или вне такового - может руководствоваться при работе с крайне переменчивыми и непредсказуемыми переживаниями повседневной жизни.

Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных духов, мирных и гневных божеств. Эти поучения основаны на древнем тексте, изначально переведенном на европейские языки как…

В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести пользу миру. Здесь содержатся практические наставления о том, как это сделать. Мы можем научиться быть открытыми и внимательными к самим себе, чтобы открыться другим людям. Мы можем установить связь со своими естественными качествами мудрости и сострадания, чтобы помочь планете. Наша обычная жизнь может стать пространством для нашей духовной практики.

Перед вами комментарий к учениям лоджонг – тренировке ума. В своём уникальном стиле Пема Чодрон делает это девятисотлетнее учение современным, практичным и вдохновляющим. Она учит нас тому, как пробуждаться в повседневной жизни со всеми её трудностями, быть открытыми, добрыми и любящими с самими собой и другими.