Рецензии на книги — Эктор Гарсия

Продолжаю путешествовать по разным странам в поисках разного понимания счастья и способов его достижения, которые формировались веками, несмотря на войны и эпидемии. На этот раз — Япония.

Термин «итиго итиэ» переводится как «один момент — одна возможность» и соответствует знакомым выражениям «лови момент» и «memento mori». Помимо теории, красивых фото, замечательных буддийских притч и рассуждений о том, что моменты, из которых соткана жизнь, быстротечны, и надо научиться ценить их и притормаживать, есть практическая часть.

Конечно, рекомендации основываются на философии дзен, вплоть до пошаговой инструкции по медитации осознанности, которая и поможет вернуться из прошлого и будущего, где мы чаще всего пребываем, в настоящее, избавившись от отвлекающих факторов и усталости (5–20 минут в…

Авторы, исходя из того, что долгожительство = счастье, добросовестно пытались выяснить секрет японцев с острова Окинава, где проживает больше всего долгожителей в мире. Поехали туда, познакомились с людьми, взяли интервью. Плюс к этому опубликовали мнения долгожителей из других стран. Покопались в рационе питания, традициях, времяпрепровождении.

А у меня собственный вариант относительно японцев: хороший климат и большая пенсия. Всё прозаично. Во время войны остров сильно пострадал, много жителей погибло. После войны жизнь тоже была тяжела. А потом началось благоденствие — и сразу возник феномен долгожительства. Когда я ещё смотрела телевизор, в передаче о путешествиях упомянули, какие пенсии у местных жителей — цифра меня потрясла. Так что дело не в караоке и игре в крикет.

Долгожители…

«И жили они долго и счастливо» — так обычно заканчиваются сказки... но жить долго, а тем более счастливо - это огромный труд, потому что на пути к долголетию человеку предстоит найти свой смысл жизни. А не над этим ли бились поколения людей? Если верить авторам книги, то это блестяще удалось японцам, а если точнее - жителям острова Окинава, чья продолжительность жизни самая высокая в мире. Именно анализируя их привычки, образ жизни и мышления, авторы пытаются вывести секрет долгой и счастливой жизни, обозначенной японским словом «икигай».

Скажем так, книга далеко не оригинальна, потому что все и так знают, что для комфортной жизни нужно хорошо питаться, спать достаточное количество часов, общаться с приятными людьми и иметь работу, приносящую удовольствие. Но она является неплохим…

«一期一会 (читается «итиго итиэ») – буквально «одна жизнь – одна встреча». Это глубокое выражение призывает беречь каждое знакомство, каждую встречу с другим человеком. Особое значение эти слова имеют для мира чайной церемонии, где каждый «тякай» («чайная встреча») рассматривается как единственный в жизни.»

Чтобы проникнуться и понять значение данного словосочетания, вам не нужно читать эту книгу или постигать дзен. Гораздо проще и приятнее посмотреть советский мультик или прочитать сказку Геннадия Цыферова «Паровозик из Ромашково». Вы помните его? Пассажиры и начальство постоянно ругают паровозик за опоздания, а он упорно доказывает: «Если мы сейчас не услышим первого соловья, мы опоздаем на всю весну! Если сейчас мы не увидим первые ландыши, мы опоздаем на всё лето! Если мы не увидим…

Очередная книга-компиляция. Понадергано из разных источников, реально нового нет. Не считать же за новизну цитаты из интервью с долгожителями, которых не было в других книгах (хотя и в этом не уверен). В «Икигай» постарались запихнуть всё подряд: смысл жизни и особенности питания, физическую активность и противодействие стрессу. Временами книга напоминает наспех сварганенный реферат.

Если никогда не слышали про «голубые зоны» и жизнь на Окинаве, логотерапию и состояние потока – книгу можно пролистать.

Хотя лучше обратиться к первоисточникам: Дэну Бюттнеру, Виктору Франклу, Михаю Чиксентмихайи. Даже просмотр видео окажется полезнее («Правила жизни 100-летнего человека») – заодно видами Окинавы насладитесь =)

«Гик в Японии» позиционируется как путеводитель для людей, увлечённых японской культурой, и состоит из множества заметок, посвящённых истории, повседневной жизни, традиционным искусствам, нетрадиционным искусствам (манга, аниме, косплей, видеоигры, вот это всё), достопримечательностям, более-менее сгруппированных в главы по темам. Более-менее — но скорее менее, чем более, бессистемный подход автора к написанию книги бросается в глаза почти сразу. Например, история Японии дана отрывочными сведениями и составить по ним цельное представление о ней невозможно. Автор подробно рассматривает понятие «каваий», но при этом, говоря об объединителях Японии, забывает упомянуть Ода Нобунага. К счастью, ситуацию и роль Нобунага в истории спасает научный редактор (вот, кстати, научный редактор очень…

Эта книжка попала ко мне очень вовремя. Я как раз находилась в весьма подвешенном пограничном состоянии беспокойства по поводу будущего, работы, негативных предчувствий, которые могли только показаться. Принцип жизни «Итиго Итиэ» показало мне что оснований для этого нет, а с другой стороны — моё беспокойство связано с не готовностью к переменам и новым открытиям. Я просто не хочу меняться. Хочу застыть в безопасности. Но наша жизнь построена совершенно иначе. Если отказаться от всего нового, интересного и любопытного, то череда дней превратиться в День Сурка. А это самое ненавистное время. Я никогда не соглашусь на скучную жизнь. А значит настало время выбраться из своей уютной раковины и попробовать что-то новое. Либо разрушить, либо построить что-то новое. Я делаю выбор в пользу нового…

Если вычеркнуть из названия заманчивое слово «икигай» - останется прекрасная книга о японских долгожителях, почти честная, без ловкой заманушки, которая не соответствует реальности.

А теперь с самого начала. Перед читателем оказывается небольшая книга, очень хорошо написанная. Мои аплодисменты авторам за способ передачи задуманного. Хотела написать «за способ передачи своих мыслей», но потом вспомнила, что здесь не об этом, позже расскажу, почему.

Итак, плюс… огромный, замечательный плюс в размере глав. Их здесь много, много насыщенной и перенасыщенной мудростью и статистикой информации. Однако, чудо в формате. Главы небольшие, совсем маленькие. Поэтому книгу можно прочесть буквально в один присест взахлёб. Конечно, от такого способа прочтения нон-фикшена не много усвоится, но это в…

Очень маленькую книгу я читала очень долго. Скучно, нелогично. Первая половина книги о долгожителях вызывала вопрос - при чем тут икигай? Множество исследований было на эту тему и они о том, что долгожительство в одном регионе обусловлено едой и экологией. А не осознанием своего предназначения. А что с теми людьми, которые умерли рано, хотя нашли свой икигай?

Дальше избитые вещи. Всё техники известны и собраны, такое ощущение, на просторах интернета. Если интересно - почитайте рецензии и цитаты. Этого будет достаточно. А на саму книгу время тратить не стоит.

По сути книга представляет из себя собрание саммари самых разных идей, связанных с саморазвитием (от "состояния потока" до различных видов восточной гимнастики) под соусом японского понятия Икигай.

Достоинства 1. Книга написана очень лаконично. В отличии от других произведений в жанре книг по саморазвитию автор не пытается искусственно растягивать текст бесполезными вставками и многократными повторами. Все кратко и по делу. 2. Текст написан профессионально. Автор очень хорошо понимает, каким должен быть популярный текст и использует свое мастерство прежде всего для того, чтобы донести информацию, то есть, во благо. 3. Широкий охват. В книге собраны самые разнообразные идеи по этой теме, которые призваны описать различные стороны явления Икигай. Книга даже напоминает собрание статей с…

Полностью согласен с мнением рецензии ElFlamenco

Если решили читать книгу, чтобы найти Икигай — можете не читать. Серьёзно, книга больше про достижение целей. Справедливо было назвать её: как достигать цели в 3 раза быстрей или за минимальные сроки.

35 станций — сборная солянка советов, которые пытались притянуть за уши к Икигай. Но, даже в главе про Икигай — ничего нового нет. Всё уже написано в первой книге авторов.

- Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни

Было стойкое ощущение, что авторы органично дописывали слово Икигай в эти советы. Да, какие–то косвенно относятся к поиску предназначения, призвания. Но, они по сути универсальные.

Авторы решили хайпануть на теме Икигай.

Если нужны книги с практическими упражнениями, то рекомендую: Беттина Лемке - Икигай. Японское искусство…

Прослушала книгу пока спринтила вдоль реки. Лично я во время бега или катания на велосипеде очень легко и быстро воспринимаю услышанное, так как не на что больше
фокусироваться кроме как дыхания, дороги и услышанного. Но эта аудиокнига абсолютно ничем не запомнилась.

Было даже скучно крутить педали, так как информацию, которую авторы так воодушевлённо рассказывали, ну наверняка каждый хоть один раз да и слышал в своей жизни. Больше было похоже на справочник-пособие по ЗОЖ.
Язык очень примитивный и может и поэтому никак не украшал сюжет историй.
В этом скорее всего и черта нон-фикшн и из-за этого я редко читаю/слушаю такую прозу.

Ну, скажем, для галочки добила!

Книга-панацея, с лекарствами от всего, если уж так подумать после прочтения В первую очередь конечно про веру в самого себя. Очень глубокая и полезная книга. Я сразу начинала делать упражнения по мере прочтения! Теперь мечтаю о поездке в Японию! Главное помнить, что в се возможно, нужно только захотеть!!

Это очень хорошая книжка... ...для тех, кто не такой, как я. Я читала и искренне удивлялась, как люди могут не понимать, что чтобы быть счастливым надо просто не страдать по фигне и радоваться мелочам. Ну, раз про это пишут столько книжек - люди реально не догоняют простейшие истины, и им нужен толчок в нужном направлении. Вместо самопознания и жизни в гармонии (как бы банально это ни звучало), люди предпочитают нытье и бегство от проблем. Этот мир сошел с ума. Помимо "духовной" информации здесь много про питание и физическую активность. Из этой книги я впервые узнала о логотерапии (очень интересная штука, кстати). А еще рассказы долгожителей очень умилительные, пусть в книгу и вошло пару строчек от каждого.

Книга о том как много работать для достижения своих целей, а так же некий сборник историй о людях, которые смогли. На любителя, напомнила мне книгу  «почему никто не рассказал мне этого 20», оставила у меня такие же ощущения.
Большая часть книги посвящена историям людей которые смогли чего то достичь, и тому как нужно много сил прилагать для достижения больших результатов, но к моему сожалению очень мало внимания уделяется тому как найти то самое предназначение и свою цель.
Не смотря на то, что книга не произвела большого впечатления, некоторые инструменты для поддержания своего ментального состояния, я взяла  на заметку. 

Много материала показалось поверхостным, не раскрытым.

Икигай - это японское понятие, которое можно истолковать как "ощущение собственного предназначения", связано с логотерапией, но оно, конечно, гораздо шире. Если говорить проще, то икигай - это смысл жизни.

Многие знают о том, что Япония считается "фабрикой долгожителей". Средняя продолжительность жизни в этой стране превышает восемь десятков лет, тогда как в нашей стране, такой возраст считается чуть ли не максимальным. Так в чем же заключается их секрет? Ответ на этот вопрос и пытаются найти авторы данной книги.

Самое большое количество долгожителей нашей планеты проживают на острове Окинава в деревне под названием Охими. Население этой маленькой деревушки не большое, около 3000 человек, а самому молодому жителю - 83 (!!!) года. И вот туда и отправились авторы книги, чтобы узнать их…

Настолько бездарно написать о японском видении счастья, это надо прям постараться. 1. В книге 200 страниц. Если убрать картинки - 100. А именно про японские традиции 10. 2. В этой книге есть биография Стива Джобса и его друзей, это целая глава + упоминания в других главах. 3. Вставки по психологии эмоций, эмоциональным состояниям и прочее психологическое. Даже тест Умеете ли вы находится в настоящем? на 2 разворота. 4. Обсуждение шедевров мирового кинематографа. Мирового, но не японского, естественно. 5. Глава с Занимательной латынью. 6. Греческая и римская мифология. 7. Методики по возвращению себя в настоящий момент, примитивные и очевидные. 8. Буддийские легенды и практики, не имеющие связи с темой книги. 9. Хреновый макет книги. Идёт текст главы, внизу страницы предложение обрывается…

Книга достаточно короткая, а тем самым является важной. В этом коротком формате авторы проходятся по основным рекомендациям для долгой и счастливой жизни основываясь на исследовании образа жизни жителей японского острова. Книгу можно порекомендовать почти каждому читателю, заинтересованному в том, чтобы построить свой образ жизни так, что в старости продолжать наслаждаться жизнью, быть здоровым, счастливым и гармоничным с собой и окружающим миром человеком. Рекомендую каждому ознакомиться, хотя бы в кратком содержании, с данным произведением!

Бережно относиться к своим близким, правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом - все это необходимо для здоровья, однако истинную радость жизни, благодаря которой даже в преклонном возрасте вы с восторгом встречаете каждый новый…

Книги  «по саморазвитию» невозможно читать одну за другой, так как, все они дублируются, либо в них  приводятся  банальные истины. 
В этом году, я, наконец-то, добралась до нонфикшн, до этого я отрицала «их», лишь предполагая вышесказанное, сейчас же, убедилась в том, что была права. Но! Даже самые простые слова, которые вы слышали тысячу раз, в нужный момент, могут стать открытием, так что, возможно, они кому-то помогают, открывают глаза. 
Но, данная книга хоть и не была раздражающей и фантастичной, как, например, «монах, который продал Феррари», но изобиловала стереотипами, что делало ее неправдоподобной. 
Единственная часть, которая меня  заинтересовала это сравнение психологии, психоанализа с другой «наукой», где была продемонстрирована несостоятельность первой перед лицом определённых…