Брук Макэлри - циклы книг | Бумажные издания

Брук Макэлри считала, что у нее есть всё, о чем только можно мечтать... Пока однажды ее не попросили написать собственный панегирик в трех предложениях.

В своей книге Брук очень убедительно расписывает плюсы более простой, размеренной жизни и делится практическими советами из собственного опыта: от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и достижения осознанности.

Отчасти мемуары, отчасти практическое руководство, книга заставит вас забыть о гонке и наполнить свою жизнь тем, что действительно для вас важно… никуда не торопясь, конечно.

Нет никакой необходимости все время чувствовать себя загнанной лошадью. Все больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living и Брук Макэлри – одна из них. В своей книге она показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик: - жить более осознанно; - почувствовать себя заново родившимся; - находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни; - улучшить сон. Книга поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести…