Автор
Светлана Фус — новинки
- 2 издания на 2 языках
-
Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків Светлана Фус
ISBN: 978-617-7329-61-8 Год издания: 2020 Язык: Украинский Невже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків». Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушу -
Ты просто WOW! Анита Луценко, Светлана Фус
ISBN: 978-966-977-290-9 Год издания: 2017 Издательство: Бренд Бук Паблишинг Измени себя за 28 дней с книгой «Ты просто WOW!» от Аниты Луценко и Cветланы Фус.
Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге:
Что такое режим и как правильно его соблюдать;
Как правильно организовать своё питание;
Как правильно пить воду и что такое Сахар и Соль;
Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, молочных продуктах, витаминах и минералах;
Как научиться не срываться и контролировать процессы;
Кто на самом деле твои эффективные помощники на пути к совершенству;
Как победить менопаузу + остановка в весе;
Как пользоваться конструктором упражнений, конструктором еды и делать разгрузочные дни.