Новый фитнес. Гид по жизни
Денис Семенихин
| Серия: | Звезда YouTube |
| Издательство: | АСТ |
Лучшая рецензия на книгу
1 января 2022 г. 13:10
109
2 Приятно завуалированная пустота
С Денисом Семенихиным я «познакомился» благодаря YouTube в 2013 году. В тот период он был моим основным источником знаний и мотивации для саморазвития. Спустя один год, я приобрёл книгу Дениса в знак уважения и признательности. Но, осознанно прочитал её, я лишь в конце 2021 года.
Мне больно видеть этот дисбаланс превосходного качества книги и скудности её содержимого. Действительно, качество страниц и качество печати — просто, нет слов. К книге моментально возникает бережное и трепетное отношение. Но, что касается оформления страниц, то я вижу крупный шрифт, много пробелов (пустоты) и в целом — нерационального наполнения. Количество полезной информации и её качество, трудно поддаётся какому-либо комментированию. Информации крайне недостаточно и она подаётся в каком-то хаотичном порядке.…
ISBN: 978-5-17-114716-7
Год издания: 2019
Язык: Русский
Страниц: 288
Размер: 202 х 262 x 20 мм
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: Спорт, фитнес
Теги: Здоровое питание, ФитнесВсе теги
Рецензии
Всего 31 января 2022 г. 13:10
109
2 Приятно завуалированная пустота
С Денисом Семенихиным я «познакомился» благодаря YouTube в 2013 году. В тот период он был моим основным источником знаний и мотивации для саморазвития. Спустя один год, я приобрёл книгу Дениса в знак уважения и признательности. Но, осознанно прочитал её, я лишь в конце 2021 года.
Мне больно видеть этот дисбаланс превосходного качества книги и скудности её содержимого. Действительно, качество страниц и качество печати — просто, нет слов. К книге моментально возникает бережное и трепетное отношение. Но, что касается оформления страниц, то я вижу крупный шрифт, много пробелов (пустоты) и в целом — нерационального наполнения. Количество полезной информации и её качество, трудно поддаётся какому-либо комментированию. Информации крайне недостаточно и она подаётся в каком-то хаотичном порядке.…
12 марта 2021 г. 23:10
63
3 Было интересно пока я не дошла до рецептов)))
В целом полезная книга, содержащая информацию о том как оставаться в хорошей физической форме. Автор, как я поняла делает упор на силовые тренировки, объясняет почему он это делает, а также разоблачает все известные диеты, объясняет, что если резко срезать калории, то замедляется обмен веществ и впоследствии человек наберёт ещё "сверху". Далее следует раздел тренировок для мужчин/женщин и те, которые он выполняет лично сам, а также они разделены по категориям и продолжительности выполнения. Все вроде бы и интересно, если бы не рецепты, которые нужно внедрить за 6 недель....например: ингредиенты: грибы с нераскрытой шляпкой. А если шляпка раскрылась, то уже нельзя? Меня , как человека далёкого от спорта , шокировало видеть в рецептах по 10 белков...ну и есть каждые два-три часа для меня…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
