Что должен знать каждый о сохранении зубов
Ирина Баранникова
Охарактеризованы естественные факторы, противостоящие…
| Серия: | Научно-популярная медицинская литература |
| Издательство: | Медицина |
Лучшая рецензия на книгу
18 ноября 2022 г. 13:56
84
4 Спойлер Это должен знать каждый
Данная книга написана в СССР и направлена на достижение здоровья зубов. Возможно по актуальности она уступает современным книгам на схожую тематику, но какие-то моменты в стоматологии остаются незыблемыми.
Хотелось бы написать рецензию в виде краткого резюме книги. Итак, какие выводы мы должны сделать:
- сокращаем количество углеводов, ибо они способствуют кариесу
- убираем перекусы, чтоб лишний раз не повышать уровень кислотности слюны (а если и перекусывает, то хотя бы не углеводами)
- держим перерывы в пище примерно 4 часа по той же причине
- по возможно полоскаем рот после каждого приема пищи
- быстрые углеводы заменить белковыми продуктами (молочка, мясо, яйца)
- повышать уровень фтора, который укрепляет эмаль (фторированные пасты, вода, чистка)
- кушаем твердые продукты, даём жевательную…
ISBN: 5-225-00392-3
Год издания: 1990
Язык: Русский
Мягкая обложка, 64 стр.
Тираж: 100000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Жанры: Стоматология, Гигиена
Теги:
Рецензии
Всего 118 ноября 2022 г. 13:56
84
4 Спойлер Это должен знать каждый
Данная книга написана в СССР и направлена на достижение здоровья зубов. Возможно по актуальности она уступает современным книгам на схожую тематику, но какие-то моменты в стоматологии остаются незыблемыми.
Хотелось бы написать рецензию в виде краткого резюме книги. Итак, какие выводы мы должны сделать:
- сокращаем количество углеводов, ибо они способствуют кариесу
- убираем перекусы, чтоб лишний раз не повышать уровень кислотности слюны (а если и перекусывает, то хотя бы не углеводами)
- держим перерывы в пище примерно 4 часа по той же причине
- по возможно полоскаем рот после каждого приема пищи
- быстрые углеводы заменить белковыми продуктами (молочка, мясо, яйца)
- повышать уровень фтора, который укрепляет эмаль (фторированные пасты, вода, чистка)
- кушаем твердые продукты, даём жевательную…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
