Цитаты из книги The Choice

но мы не можем всю жизнь прятаться под чужим зонтом, а потом жаловаться, что промокли

«Делать то, что я делаю и как делаю, могу только я» 

Когда человек начинает верить, что невозможно быть любимым и при этом оставаться самим собой, он рискует отречься от своей истинной природы. 

Не может быть «мы», пока есть только «я»

Я понял, что человек, у которого ничего не осталось на этом свете, все еще может познать блаженство, хотя бы только на короткое мгновение, в мысленном общении со своими любимыми

…Любовь – это конечная и высшая цель, к которой может стремиться человек… 

Мы прошли сквозь ад только затем, чтобы стать для людей ночным кошмаром

Со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля. Я здесь и сейчас, это настоящее – я приучила себя повторять это снова и снова, пока не ослабевало паническое состояние.

Никто не отнимет то, что у тебя в голове.

Освобождение от проблемы начинается с принятия.

Обыденное течение дней — тоже жизнь. Как жизнь тяжкая или крайне напряженная. Почему мы так любим крайности: либо тратим немыслимые усилия, дабы почувствовать себя живыми, либо всецело ограждаем себя от любых жизненных ощущений? Неужели столь трудно привнести в свое существование живую жизнь?

Идти на риск не означает слепо подвергать себя опасности. Это значит принять наши страхи, чтобы освободиться от их оков.

Болезненные жизненные переживания — это не бремя, а дар. Они расширяют границы понимания и наполняют его новым смыслом, дают возможность найти свою единственную цель и обрести силу духа.

Это нормально – помогать людям, нуждаться в помощи, но, если ваши действия позволяют кому-то не помогать самому себе, вы вредите тому, кому хотите помочь.

«Наше будущее — сумма в уравнении, где одно слагаемое — намерения, а другое — обстоятельства».

Память – территория священная. Равным образом память – место заколдованное, место, населенное призраками, неотступно меня преследующими. Там мой гнев, скорбь и чувство вины кружат, словно голодные стервятники, роются а одних и тех же старых костях.

Не существует  универсального шаблона излечения, но есть индивидуальные шаги к своей цели – шаги свободы.

не можешь войти через дверь, пробуй влезть через окно.

Мне все еще нелегко говорить о прошлом. Всякий раз, когда я вспоминаю или рассказываю о нем, мне становится очень больно. Больно снова натыкаться на страх, снова нести потери. Но с того момента я понимаю, что, какими бы сильными ни казались мне мои чувства, они не фатальны. Они конечны. Если их подавлять, сложнее будет отпускать на свободу. Проживать эмоции — прямая противоположность депрессии.

Память была моей дорогой жизни. А сейчас? Я закрываюсь от своего прошлого. Помнить — означает снова и снова впускать в себя ужас.