Resumen del libro &uot;Focus&uot;

La atenci?n, en todas sus variedades, constituye un valor mental que, pese a ser poco reconocido, influye muy poderosamente en nuestro modo de movernos por la vida. Es un activo mental poco conocido y una capacidad mental subestimada y escurridiza, indispensable para determinar el escenario de nuestras operaciones mentales y vivir una vida plena. Para vivir adecuadamente, necesitamos cierta destreza que nos permita movernos en tres ?mbitos distintos: el mundo externo, el mundo interno y el mundo de los dem?s. Los l?deres que quieran obtener buenos resultados deben desarrollar estos tres tipos de foco. El foco interno nos ayuda a conectar con nuestras intuiciones y los valores que nos gu?an, favoreciendo el proceso de toma de decisiones; el foco externo nos ayuda a navegar por el mundo que nos rodea; y el foco en los dem?s mejora, por ?ltimo, nuestra vida de relaci?n. Por ello podemos decir que el l?der desconectado de su mundo interno carece de tim?n, el indiferente a los sistemas mayores en los que se mueve est? perdido, y el inconsciente ante el mundo interpersonal est? ciego. Y no son solo los l?deres quienes se benefician del equilibrio entre estos tres factores. Todos vivimos en entornos amenazadores en los que abundan las tensiones y objetivos enfrentados tan propios de la vida moderna. Cada una de estas tres modalidades de la atenci?n puede ayudarnos a encontrar un equilibrio que nos ayude a ser m?s felices y productivos.