Как работает йога

Прекрасная книга!!!! Советую всем ,кто занимается или собирается заниматься йогой. Очень простым языком излагается философия и смысл йоги. Всё, что читала раньше было интересно, но не так доступно в плане восприятия. И совсем не испортило,что книга художественная. Буду еще возвращаться к прочитанному, так как даются практические рекомендации, что особенно ценно. Думаю книга будет полезна для всех, а не только для йогов, так как в ней раскрывается совсем другое мировоззрение, она как бальзам на "больную душу".

31 декабря 2018 г. увидела эту книгу в списке прочитанных за 2018 г. у одной знакомой девушки и решила прочитать, т.к. несколько месяцев назад начала заниматься йогой и эта темя меня сейчас интересует. С первых строк мы видим 17-тилетнюю тибетскую девушку, которая идет в индийский город Варанаси, чтобы продолжить свое обучение Йоге Патанджали. Вначале все показалось мне каким-то натянутым и довольно простым, но постепенно герои книги (Пятница, комендант, Бузуку, пристав, караульный) становились все более родными, происходящие с ними перемены все сильнее затягивали, а в голове что-то менялось. Некоторые места мне показались излишне затянутыми и повторяющимися, что-не несколько примитивным, но при этом я очень рада, что встретилась с этой книгой. Я в очередной раз убедилась, что нужные книги приходят к нам в нужное время. Я начала заниматься йогой исключительно как физическими упражнениями, сознательно избегая всего прочего. Я пока внутренне не готова к медитациям, йоговскому дыханию, пранаяме и прочим составляющим. Но меня очень "зацепила" идея заниматься не ради себя, а ради помощи другим - как способ мотивации для продолжения тренировок когда лень пытается одержать надо мной верх. Идеи про зерна, каналы, наши мысли и поступки, которые влияют не только на нас, наше здоровье и наше будущее, но и на нашим близких - благодаря этому я снова вспомнила то, что мне было так интересно несколько лет назад и что я совсем забросила по причинам личного характера. Я очень хочу верить, что чтение этой книги заложило во мне правильные зерна, которые обязательно прорастут в скором будущем.

Очень понравилась книга! При чтении появлялось вдохновение и некое окрыление. Именно поэтому решил растянуть книгу на как можно дольше и почитывать смакуя день ото дня. И не просто почитывать, а стал добавлять практику в свою жизнь и это в самом деле работает. По крайней мере прилив счастья и радости после утренней медитации гарантирован!) С йогой я мало знаком, но натыкаясь случайно на книги подобной этой, понимаю, что меня тянет именно к такому образу жизни и что с йогой я еще буду знакомиться более детально. Думаю, что данная книга будет для Вас приятной мотивацией и вдохновением на практику и изменение своей жизни. Так что желаю успеха и перемен к лучшему!) Спасибо за внимание и всем желаю всех благ :)