2 книги

• Бестселлер

  4,4

  Купить
  Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

  Поделиться

  Мэттью Уолкер

  2K 2K 78 88

  ISBN:	978-5-389-13666-3
  Год издания:	2018
  Издательство:	Азбука-Аттикус, КоЛибри
  Язык:	Русский

  До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всём многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и учёный Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все…

  Развернуть
• 

  3,8

  Купить
  HBR Guide. Эмоциональный интеллект

  Поделиться

  86 84 4 11

  ISBN:	978-5-00117-879-8
  Год издания:	2019
  Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
  Язык:	Русский

  Сборник лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту с практическими рекомендациями. Прошло уже двадцать лет с тех пор, как Дэниел Гоулман в своем исследовании доказал, что наличие эмоционального интеллекта для хорошего руководителя вдвое важнее других навыков. Научившись управлять своими эмоциями и находить общий язык с коллегами и партнерами, вы заработаете высокий авторитет и будете чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах. Эмоциональный интеллект — не врожденная черта, его можно развить. Имея точное представление о своих эмоциях, вы сможете эффективно задействовать их для принятия правильных…

  Развернуть